Я проснулась сегодня с беспокойством. Снова в голове всплыли мысли о сложной для меня ситуации. Подышала, остановила диалог, опять подышала. И стала задавать себе вопрос, почему эта ситуация меня так сильно задевает. Не могла эмоционально отстраниться и переключилась на две другие ситуации, схожие по эмоциям, но произошедшие много лет назад. В то время я уже практиковала и понимала, что стандартное проживание (с обвинениями, местью, ненавистью) меня не устраивает. Подавляла в себе эмоции, боялась ранить обидчиков, зная свою силу. А обида оставалась.
Что я могла сделать по другому, чтобы эти ситуации не задевали меня? Перебирала варианты. Да, я была максимально безупречна, насколько могла быть безупречна на тот момент. Все другие варианты доступные мне на тот момент привели бы меня только к саморазрушению.
Уже тогда, благодаря практикам, я научилась видеть, что повлечет за собой нежелательные хвосты. Научилась владеть собой. Не позволяла себе “мочить” обидчиков, даже в моменты ярости. Научилась корректно выпускать эмоции, не допуская саморазрушения. Но что-то же меня до сих пор цепляло? Я продолжала ощущать обиду и запрет на самозащиту.
Прошло около получаса остановок и меня осенило: Я НИКОГДА НЕ ПРОЩАЛА СЕБЯ!
Знаете, во всех сложных ситуациях я делаю практику прощения. Прошу прощения у всех, с кем связана ситуация. Прощаю и отпускаю их. Даже тех, кого втянули в ситуацию поневоле. Но я никогда не прощала себя. И это величайшая гордыня. Я поняла, что вообще никого простить не могу, если не простила себя. Такого состояния приятия, я, наверное, никогда в жизни не испытывала. Хотя понятно, что и это иллюзия:)
Лада Тихвинская
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 12