Предыдущая публикация
Хорошая новость‼ , ученые из Великобритании доказали, что люди, которые тренируются хотя бы раз в неделю на 30% меньше подвержены риску смерти по сравнению с теми, кто вообще не занимается спортом.
Поэтому если вы можете уделять время своему здоровью всего один день то не стоит вовсе отказываться от занятий!
Вам подойдет наша SMART-тренировка .
Умная тренировка это индивидуальная программа с учетом противопоказаний и целей. Результат уже после одного посещения.
SMART-тренировка, включает несколько этапов: разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе на тренажерах по коррекции фигуры.
Но главное преимущество — это отсутствие нагрузки на позвоночник и суставы.
Наша SMART-тренировка всего за 1,5 часа в неделю поможет получить вполне ощутимые результаты.
Тренировка даже раз в неделю принесет значительный результаты.
Следующая публикация
Нет комментариев