Предыдущая публикация
После инсульта мозга.
1. Во-первых - 0,5 л сока грейпфрута,т.к. содержит ацитил-салициловую кислоту- кроверазжижающее. Каждый день. По 1 ст. 2 р. в день за 20 мин до еды.
2. С утра натощак - если очень высокое давление - 2 СТОЛОВЫХ ложки кунжутного масла смешать с 1 ст.ложкой меда. съесть. Прилечь минут на 20. Сбивает давление сильно, но мягко.
В течение дня принимать еще пару раз по 1 ЧАЙНОЙ ложке кунжутного, можно с медом. Это нужно делать каждый день.
3. ЧИСТИТЬ СОСУДЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА!!!
Семена льна. Хранить в холодильнике. Можно смолоть в кофемолке на пару дней.
По 1 ст.ложке с горкой молотого семени льна в еду. Прямо уже в тарелку.
4. ОБЯЗАТЕЛЬНО. Нужна соковыжималка.
С утра перед едой
1ый день.) Морковный сок 130 мл + сок корня сельдерея 75мл, или пастернака. Ну нет, так нет. Без него. Может, стебли сельдерея продаются? Сок пары стеблей тогда.
2ой день. ) Морковный 100мл + сок свеклы 70мл + сок огурца 70мл
3ий день.) Морковный 130мл +Сельдерея 70мл + яблочный 70мл
4ый день) Морковный 130мл + капустный 50мл
5-ый день) Апельсиновый 130 мл
и все с начала.Это все тоже очень чистит сосуды от холестерина и налаживает давление соответственно.
5. Что можно и НУЖНО кушать. ТОЛЬКО:
Пророщенная пшеница- перемолоть, добавлять в салаты, каши, соки. В день не менее 2 ст. л.
Корица - добавлять в кашку.
Миндаль - по 7 шт каждый день. Можно молоть на кофемолке и добавлять в геркулесовую кашу.
Каша геркулесовая - каждое утро на завтрак.
Льняное семя. (уже написала как)
Зеленый чай. Некрепкий. Заваривать не дольше 3х минут. Можно заваривать потом тот же еще раза три.
Яблоки.
Авокадо - половинку в день. С лимонным соком. Если есть...
Рыба. Индюшка. Куриная грудка. Все на пару . Котлетки всякие из них, тефтели, биточки.
Серый хлеб.
Капуста.
ФАСОЛЬ!!!
Гречка.
Виноградное масло в салаты, или оливковое, можно рафинированное подсолнечное.
Можно немного красного сухого вина - пару глотков.
Воду пить в течение дня - подкислять лимонным соком.
Следующая публикация
Комментарии 3