Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела - отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа.
Есть только один нюанс: температуру тела нужно мерять сразу после пробуждения, еще в кровати.
Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам - первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. А сейчас все знают, что если этот орган нашего тела работает неправильно, проблем не оберешься!
Все, что вам нужно - это градусник.
Вот что нужно делать:
- Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не выше 35 градусов.
- Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину. Пусть он пробудет там дольше обычного - 10 минут.
- Запишите результат. Помните, что правильно он называется так: «утренняя базальная температура». Нормальный ее диапазон: от 36,5 С° до 36,8 С°.
Вот как трактовать результаты:
Если ваша температура - от 36,5 С° до 36,8 С°, значит, со щитовидной железой все в порядке.
Если ваша температура по утрам ниже 36,5 С°, значит, у вас гипотиреоз. Это значит, что щитовидная железа работает не так активно, как должна. Вероятно, именно поэтому вы испытываете симптомы хронической усталости, депрессии, часто страдаете от простуды и проблем с памятью и концентрацией. В наиболее запущенных вариантах можно наблюдать и выпадение волос.
Если же утренняя базальная температура выше 36,8 С°, значит, у вас гипертиреоз. Это когда щитовидная железа активничает сверх нормы. Скорее всего, в организме есть какой-то сильный воспалительный процесс. Т.е. вы болеете и не лечитесь!
Помните, что для «чистоты» результатов нужно повторить процедуру как минимум три раза подряд в три разных дня.
Если все это время результат, не подпадающий под «норму», будет повторяться, вам нужно идти на консультацию к эндокринологу и выяснять причины своих проблем.
И еще. Если отклонение незначительное, и к врачу идти нет никаких сил, попробуйте решить проблему самостоятельно.
Главное в этом деле - правильный рацион. В нем должно быть достаточно селена, витамина А, магния и витамина В. Все эти минералы крайне важны для нормальной работы щитовидки.
Приглашаем вас присоединиться к Телеграм - каналу "ЛЕКАРЬ" чтобы узнать, как улучшить свое здоровье с помощью доступных натуральных средств 👉 https://t.me/vah_lekar Ставьте "👍" если было полезно
🌼 Поделитесь с родными и близкими 🌼
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 27
Ну да, диагностика вещь нужная, а где анализ по мотивам? Люди живут в счастливом неведении! Открыть вам один секрет? Наверняка некоторые обращали внимание, что, например, Зоб чаще появляется у женщин, а почему? Щитовидную железу питают гормоны, которые синтезируют яичники! И вот здесь начинается самое интересное! Первое, этот орган у женщин спрятан внутри, а у мужчин выведен наружу. Всё, что у нас внутри, много чаще подвержен отёкам. Второе, все дело в дыхание. У женщин грудной тип дыхания, в отличии от мужского…брюшного! Грудной тип очень слабо затрагивает диафрагму, а она служит проводником лимфы! Это наша физиология. И как только у женщины возникает стресс, то сразу дает сбой и диафрагма. Лимфа перестает в норме откачивать токсины и возникают в органах отёки, в том числе и в яичниках! И как следствие, они перестают синтезировать гормоны, а это отражается и на щитовидке. Вот откуда ваши проблемы!
Один только пример. Одной моей родственнице…дальней, врачи предложили удалит...ЕщёВсем добра!
Ну да, диагностика вещь нужная, а где анализ по мотивам? Люди живут в счастливом неведении! Открыть вам один секрет? Наверняка некоторые обращали внимание, что, например, Зоб чаще появляется у женщин, а почему? Щитовидную железу питают гормоны, которые синтезируют яичники! И вот здесь начинается самое интересное! Первое, этот орган у женщин спрятан внутри, а у мужчин выведен наружу. Всё, что у нас внутри, много чаще подвержен отёкам. Второе, все дело в дыхание. У женщин грудной тип дыхания, в отличии от мужского…брюшного! Грудной тип очень слабо затрагивает диафрагму, а она служит проводником лимфы! Это наша физиология. И как только у женщины возникает стресс, то сразу дает сбой и диафрагма. Лимфа перестает в норме откачивать токсины и возникают в органах отёки, в том числе и в яичниках! И как следствие, они перестают синтезировать гормоны, а это отражается и на щитовидке. Вот откуда ваши проблемы!
Один только пример. Одной моей родственнице…дальней, врачи предложили удалить яичник. В ней обнаружили кисту. Я ей тогда сказал – зачем, киста не болит и операции не требует! Но кто я такой, вера в медицину на первом месте! Прооперировали её, прошло два года. Теперь бегает уже год по поликлиникам, всё сдает анализы на повышенный холестерин. Не знает, что делать! А я уже и не лезу, вы сами выбор сделали. Кто у нас регулирует норму холестерина? Правильно, в том числе и щитовидная железа. А кто её питают…правильно яичники! Словом, откуда начали, туда и вернулись!
Всем удачи!