Качественная гигиена. Очень важно в профилактике кариеса — оперативно удалять налет. Чистить зубы утром и вечером, а при возможности — после каждого приема пищи. Можно использовать ополаскиватель для полости рта после каждого приема пищи. Например,
Хлоргексидин со вкусом мяты Waterdent.Он поможет нейтрализовать болезнетворные бактерии, удалить остатки пищи и освежить дыхание.
Средство подходит для ежедневного применения, а флакона объемом 500 мл хватит на несколько недель. Полоскать рот ополаскивателем для полости рта Хлоргексидин со вкусом мяты EWaterdent нужно в течение 15 секунд, не глотая. Применять средство эффективнее курсом: 2–4 недель.
Правильное питание. Главный враг эмали — простые углеводы, которых много в сладком и мучном. Чем меньше этих продуктов в рационе, тем проще зубам обороняться от вредоносных бактерий. Полезно добавить в рацион свежие овощи и фрукты, белковую пищу — мясо, рыбу, молочные продукты, орехи.
Соблюдение температурного режима. Слишком горячий кофе в сочетании с ледяным мороженым могут стать причиной микротрещин в эмали и ее ослабления.
Визиты к стоматологу. Посещать врача стоит каждые полгода, даже если ничего не беспокоит. Стоматолог сможет выявить болезнь на ранней стадии, когда восстановить здоровье зуба просто, или порекомендовать процедуры, которые усилят защиту эмали (реминерализующая терапия).
Здоровый микробиом полости рта. Используйте пробиотики для восстановления баланса полости рта и укрепления местного иммунитета.
ERID: 2SDnjcsn8TU
Нет комментариев