Как быстро заснуть.

Медитация перед сном - "Солнце и Луна".
Согласно ведическим знаниям, такие планеты как Солнце и Луна представляют собой не только космические объекты, окружающие Землю, но и являются божественными Личностями, требующими соответствующего внимания и уважения.
Если Солнце олицетворяет мужское начало, то Луна – это символ женского начала. Солнце это дух, а Луна – творческая энергия. Вдвоем они символизируют великую изначальную двойственность мужского и женского начала, активного и пассивного, разума и тела, дня и ночи, воли и любви.
Солнце – есть источник всего, создатель солнечной системы, первопричина, прародитель всего сущего. Именно солнце породило Землю и другие планеты солнечной системы, растения, животных и человека. Когда солнце просыпается, оно изливает свой свет, свою жизнь и тепло и именно все эти его проявления побуждаю людей и других существ жить, развиваться и проявлять активность иного рода. Именно солнце задает ритм человека.
Луна имеет прохладные, расслабляющие, созидательные качества. Так же это сосредоточенная на себе женская или чувственная сила, которая отвечает за сознание. Луна, как и Солнце, саттвичная (благостная), духовня планета. Она отвечает за такие качества как вера и любовь, открытость, смирение, мир и счастье. Через нее на человека изливается милость великой Богини – Божественной Матери. Как символ женского начала Луна дарует красоту и привлекательность, помогает формировать широкий кругозор и способствует достижениям в искусстве или внушает религиозное благочестие.
Луна так же управляет водой как в символическом смысле, так и в нашем организме, управляя жидкостями. Она поддерживает гибкость нашего тела и разума.
Луна ниспосылает внутренние довольство, которое открывает путь к омоложению и долголетию. Луна – это общая энергия красоты, блаженства и единения между людьми.