Сегодня мы продолжим говорить о щекотливой теме - как связана генетика с лишним весом.
Я уже рассказывала про моногенное ожирение и как оно может влиять на лишние килограммы.
Сегодня же поговорим про синдромальное ожирение.
Синдромальное ожирение подразумевает под собой наличие у человека какого-либо генетического синдрома и ожирения, как неотъемлемой части этого синдрома.
Как пример, интеллектуальное расстройство.
Важные нюансы, чтобы не ставить себе диагнозов.
- это проявляется всегда в детством возрасте.
- всегда есть какие-либо признаки данного синдрома. То есть ребенок не будет ходить здоровым, а у него там целый букет внутри. Это проявляется.
- врачи с детского возраста не пропустят серьезные генетические болезни.
Ну а в следующем посте мы поговорим о насущной и болезненной для многих теме - генетическая предрасположенность.
Поделитесь, была ли эта информация для вас полезной или вы уже об этом знали?
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Очень простой и очень вкусный лайфхак хозяйкам на заметку. Все знают, что белокочанная капуста варится небыстро. Так вот. Чтобы вам меньше стоять у плиты - замените белокочанную капусту на салат айсберг. Добавляйте его в конце, за 5 минут до конца варки. Получается также вкусно! Мой мужчина свидетель. Ставьте класс, если вам понравился такой вариант.
Как быстро насытить организм микроэлементом селеном?
Ответ прост: Бразильские орехи Скажете дорого? Пакета хватает надолго. А всего два орешка покрывают суточную дозу селена. Но увлекаться не стоит по двум причинам: 1) Высокая калорийность 2) Содержание радиоактивных веществ, хоть и в небольшом количестве из-за разветвленной корневой системы. Пробовали бразильские орешки?
Хотите похудеть к Новому Году и сиять? Тогда уже пора начинать!
Ведь, грамотное снижение веса предполагает небыстрый путь, шаг за шагом. Почему? Масштабными исследованиями доказано, что здоровая потеря веса - ДО 2-3 кг за месяц! Да! Это где-то до 500 г за неделю. Такое постепенное снижение веса гарантирует вам удержание результата надолго. Но, есть один важный фактор, который стоит учитывать. О нем расскажу вам ниже. И, конечно, одним из важных и главных аспектов в похудении является хорошая физическая нагрузка. О том, как легко и просто включить физ. активность в свою жизнь, вам подробнее расскажет Анастасия Крекова тренер, мотиватор
Большинство из нас едят 3 раза в день. Это золотой стандарт. Меньше - не рекомендую. Только если у вас не лечебное голодание, разумеется.
Больше - можно. Но 2-3 других приема пищи - это должны быть перекусы.
То есть, 3 - основных приема пищи и 2-3 перекуса, если вы питаетесь 5-6 раз в день.
На данный момент, я питаюсь 4 раза в день. 3 основных приема пищи и 1 перекус (у меня это второй завтрак)
У вас есть блюдо, которое навевает теплые воспоминания?
У меня это яичница с обжаренными овощами и специями. Мама готовила мне такой завтрак и это было очень вкусно.
Теперь я и сама готовлю его и погружаюсь в приятные воспоминания.
А какое у вас блюдо с воспоминаниями?
Нет комментариев