Запрещенные продукты при подагре.

Подагра - это системное заболевание, характеризующееся нарушением обмена пуринов в организме и отложением кристаллов урата в суставах.
Иными словами - это поврежденные суставы и почки.
Чтобы облегчить себе жизнь при этой болезни, стоит проконтролировать свое питание.
Или, по возможности, которые стоить ограничить насколько возможно.
Список продуктов для ограничения:
Красное мясо
Субпродукты
Колбасы
Консервы
Алкоголь, в особенности пиво
Острая пища
Газировка
Сахар

Худею и не ем после 6! Разве не так?

Это давно устаревшая информация, в которую еще кто-то до сих пор верит.
Нет такого универсального времени, в которое все должны начать и перестать есть. Пища не усваивается по-разному в зависимости от времени. Жир не откладывается после 6, а до этого времени не ждет своего часа, чтобы отложиться в бока.
Есть совершенно простое правило, которое нужно запомнить: не стоит есть за 2-3 часа.
Также, ужин не должен быть тяжелым и гиперкалорийным. На данный прием пищи хорошо подойдет мясо птицы/ рыба с крупяным гарниром и овощами.
Надеюсь, уже все усвоили это золотое правило?
#блогерскаякухня #худеемвместе #какхудеть