Предыдущая публикация
Для ясности и понятия полной нагрузки.
Заметили, как красочно описала своё «до» и «после» в отзыве Елена Малявская. Речь шла непосредственно об Оздоровительном комплексе "Утренняя разминка для пожилых и ослабленных" .
Важно! Очень важно хотя бы с чего-то начать! Именно, щадящая лечебная гимнастика для пожилых и ослабленных, после любой операции, а особенно по удалению межпозвонковой грыжи, играет значимую роль в самочувствии и реабилитации.
В комплексе представлены самые простые упражнения, выполняемые лёжа, на полной разгрузке позвоночника. Они помогут пожилым и ослабленным людям, болеющим остеохондрозом, облегчить самочувствие и размять позвоночник и суставы после долгого ночного статического положения.
Гимнастика без напряжения поможет безопасно укрепить позвоночник мышечным корсетом даже людям, восстанавливающим свой позвоночник после компрессионного перелома.
Задумайтесь, может как раз у ваших пожилых родителей появился шанс вернуть свободу движениям и реанимировать своё здоровье!
Гарaнтированное восстановление позвоночника от влюблённой в своё дело тренерa крaсоты и здорoвья Елены Плужник.
00:55
vk.com
Следующая публикация
Нет комментариев