Предыдущая публикация
Как правильно начать свой день?
Конечно, с полезного и питательного завтрака! Организму необходим хороший заряд энергии и бодрости на весь день! Вот один из вариантов такого завтрака для всей семьи:
ВЭЛНЕС ЙОГУРТ
Ингредиенты на одну порцию:
— 100 мл воды (либо обезжиренного, соевого или миндального молока);
— 200 мл несладкого йогурта;
— 50 г мюсли (либо приготовленной цельнозерновой каши или натуральных сухих овсяных хлопьев)
— 1 ст. л. семян тыквы;
— 1 ст. л. семян подсолнечника;
— 1 порция протеинового комплекса Wellness(18 г);
— Немного свежих ягод или зерен граната для украшения.
Способ приготовления: смешай воду/молоко, йогурт и протеиновый комплекс до однородного состояния. Добавь мюсли, хлопья и семена, укрась свежими ягодами или гранатовыми зернышками и съешь))
Если утром нет времени, сделай это с вечера и поставь в холодильник. Утром твой завтрак будет готов!
Приобрести протеиновый коктейль со скидкой 20% можно пройдя простую регистрацию на сайте https://goo.gl/NjoryM
Следующая публикация
Нет комментариев