Предыдущая публикация
Когда надоел омлет, готовьте ее — овощную запеканку!
Польза клетчатки, порция белков и жиров для сытости. Главный секрет — в паре ложек сливочной сметаны «Простоквашино», добавляйте побольше.
Ингредиенты:
- Цукини — 200 г
- Помидоры — 200 г
- Яйца — 2 шт.
- Сметана «Простоквашино» — 2 ст. л.
- Сыр — 60 г
- Соль и перец по вкусу
Помидор и цукини нарежьте кольцами. Смешайте заливку из яйца и сметаны. Выложите овощи в формочку для запекания, залейте яичной смесью и посыпьте сыром. Запекайте 20 минут при 180 градусах.
Быстрый и сбалансированный завтрак из натуральных продуктов готов! Меняйте овощи по вкусу или добавляйте мясные ингредиенты для новых вкусовых сочетаний.
00:36
Следующая публикация
Нет комментариев