Предыдущая публикация
Хотите засыпать быстрее и спать крепче? 🛏️ Ответ прост: фисташки!
🔸 В них содержится:
- Магний — расслабляет мышцы.
- Витамин B6 — улучшает работу нервной системы.
- Белок — помогает организму восстанавливаться во время сна.
🌟 Регулярное употребление:
- нормализует эмоциональное состояние;
- снимает синдром хронической усталости;
- снижает восприимчивость к стрессу.
Попробуйте съесть горсть фисташек за 1-2 часа до сна. Это вкусно, полезно и работает!
#здоровыйсон #фисташки #витамины #магний
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев