Причина — конфликт вестибулярного аппарата и зрения. Вестибулярный аппарат чувствует движение, но глаза видят неподвижность. Получается сенсорное несоответствие, посылающее в мозг ошибочные сигналы
👉Как помочь:
— За два часа до поездки лучше не есть, не пить газированных напитков
— В поездке отвлекаться, хотя бы просто разговаривать с попутчиком
— Категорически не рекомендуется располагаться против движения
— От тошноты помогает доза витамина С (аскорбиновой кислоты). Ее действие объясняется блокированием выделения гистаминов. Можно съесть зеленое яблоко, дольку лимона , выпить мятный чай с лимоном
— Помогает имбирь — пастилки, леденцы, имбирное печенье
— Чтобы «обмануть» вестибулярный аппарат, можно перебирать ногами или переминаться с пятки на носок, вестибулярный аппарат решит, что вы идете по земле
— Зажать в зубах пару зубочисток, это действует как отвлекающий маневр
☀️«вестибулярку» можно целенаправленно тренировать, хотя бы на качелях-каруселях — организм к этому привыкает
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев