Предыдущая публикация
ДЕЛАЙ ТО, ЧТО НЕ УМЕЕШЬ
Я помню, как впервые попробовала то, что нелегко давалось. Это было в шестом классе, на уроке физкультуры: я попыталась сделать колесо. Казалось, всем остальным девочкам легко запустить стройные ноги в воздух и выполнить красивый, изящный оборот. Но я стройностью не отличалась, единственная неуклюжая попытка казалась скорее игрой в чехарду, чем колесом. Поднявшись на ноги,
я увидела смеющихся одноклассников, и одна из популярных девочек, усмехнувшись, сказала: «Жалкое зрелище!» С пылающими от стыда щеками я тут же решила, что это первое и последнее в жизни колесо.
Даже сегодня, в возрасте 42 лет, меня охватывает жгучий стыд, когда не получается сделать что-то настолько же изящно, насколько это удается, по моему мнению, другим женщинам. Буквально сегодня утром я пошла на занятия на велотренажерах и заметила, что мои движения отличаются от совершаемых женщиной рядом. Я тут же начала осуждать себя, мне стало плохо и хотелось сдаться. Но я этого не сделала. Главным образом потому, что стараюсь наращивать мускулы храбрости при каждом удобном случае (и немного потому, что предпочитаю держать свой зад к северу от коленей). Когда я чувствую себя не в своей тарелке, будь то занятия фитнесом или
выступления перед самыми блестящими умами в области технологий, то не сдаюсь. Не отступаю и не прячусь, даже если очень этого желаю.
Делать то, что вам не удается, – еще один способ развить терпимость к несовершенствам и, в свою очередь, возродить былую радость, которую, вероятно, успело задушить стремление к идеалу.
Ева рассказала мне, как в течение многих лет она считала себя крайне плохим поваром. Почти все приготовленное сгорало или оказывалось ужасным на вкус. Разочарованная и побежденная, она сдалась. Так продолжалось до тех пор, пока Ева не стала мамой. Ее пятилетняя дочь спросила, могут ли они испечь брауни для
школьной ярмарки. Пирожные получились мягкими и немного сыроватыми, но воспоминание о том, как они с дочерью хихикали и облизывали тесто с насадок миксера, того стоило.
Пробираться сквозь неизведанное не просто веселье. Сам процесс меняет сознание к лучшему. Можно буквально перепрограммировать свой мозг и способности и начать верить, что способны на большее. Знаменитое исследование, проведенное
среди лондонских таксистов, показало, что изучение планировки двадцати пяти тысяч городских улиц заметно увеличило область мозга, контролирующую пространственную память водителей. Но, чтобы получить выгоду, необязательно браться за освоение такого огромного пласта знаний. Как показали исследования: количество серого вещества увеличивается уже после двукратных занятий
новым делом.
Если повар из вас так себе, приготовьте ужин (и под этим я подразумеваю не звонок в службу доставки). Если вы не самый организованный человек в мире, займитесь кроссфитом или танцами. Если вы слишком неуклюжи, попробуйте рисование или
вязание. Если вы все еще не распрощались с блоком «Я плохо разбираюсь в математике», научитесь программированию. Поверьте, ничто не научит вас
мириться с ошибками быстрее, чем программирование! Наверное, пришло время попробовать еще раз.
Решма Сауджани
Следующая публикация
Нет комментариев