Что категорически нельзя делать при укусе змеи?

Каждое лето в больницы с жалобой на укусы обращаются около 20 человек.
Опасны не только гадюки, но даже ужи. Ольга Золотина в программе «Мне только спросить» выяснила, как нужно одеваться в лес и что брать с собой для защиты от аспидов.
Андрей Шишов, главный врач Центра рассказывает о том, как оказывать первую помощь и почему противоядие есть только в больнице.
#коцозимп #травматизм

Как снизить тревожность в условиях многозадачности?

Матрица Эйзенхауэра
Основная идея матрицы Эйзенхауэра заключается в том, чтобы научиться различать срочные и важные дела, а также избавиться от занятий, которые не приносят никакой пользы в долгосрочной перспективе.
Матрица Эйзенхауэра состоит из четырёх квадрантов, каждый из которых имеет свой уровень приоритета. В зависимости от срочности и важности, каждое дело можно отнести к одному из них:
1. Группа «Важные срочные» должна быть пустой. Задачи в этой группе — это кризисные ситуации и неожиданные проблемы. Если у вас постоянно возникают такие задачи, значит, вы что-то делаете неправильно.
2. Задачи из группы «Важные несрочные» прино

Итоги проведения Всемирного дня борьбы с инсультом

Ежегодно 29 октября, начиная с 2006 года, во всем мире отмечается – День борьбы с инсультом. Главная задача мероприятий, проводимых в рамках этого дня – повышение осведомленности населения, и прежде всего молодежи, о проблеме инсульта, о предупредительных мерах, а также важности правильного и своевременного оказания первой помощи.
Сосудистые заболевания головного мозга продолжают оставаться важнейшей медико-социальной проблемой современного общества, что обусловлено их высокой процентной долей в структуре заболеваемости и смертности населения, значительными показателями временных трудовых потерь и первичной инвалидности. В 2024 году День бо

Досаливание приготовленной еды повышает риски инсульта

При инсульте происходит прекращение кровоснабжения и функционирования участка головного мозга в результате повреждения сосуда. Причин такого повреждения несколько, одной из них является артериальная гипертония. А высокое потребление соли, как известно, ассоциировано с повышением артериального давления.
По оценке ВОЗ, в мире потребление соли в сутки составляет около 9 г. По российским данным, потребление соли среди населения сохраняется в течение последнего десятилетия на уровне 11 г в день, что в 2 раза превышает безопасный уровень потребления в 5 г.
Исследования НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России в обл

Когда пора волноваться, при боли в спине!

Если резко возникла сильнейшая боль, надеюсь всем будет понятно, что нужно срочно обращаться за квалифицированной помощью, и желательно сразу в приемное отделение!
Если боль не проходит после 4-6 недель адекватного лечения.
Боль имеет нарастающий характер.
Боль усиливается в ночное время, не зависит от движения, сохраняются в покое.
Боль в грудной клетке, или грудном отделе позвоночника.
Длительное недомогание, лихорадка, немотивированная потеря веса.
Новые необычные характеристики боли в возрасте до 20 и более 55 лет.
Онемение, слабость конечностей, нарушение мочеиспускания и дефекации. (Лучше сразу к хорошему неврологу).
Усиление

Профилактика инфекции, вызванной вирусами Коксаки

У многих отдыхающих на популярных курортах появляется страх заразиться вирусом Коксаки.
Что же это за болезнь? Опасна ли она? Эти вопросы возникают у многих. Однако есть один ответ: каждый может снизить риск инфицирования, если будет знать о нём.
Заболевания, вызванные вирусами Коксаки, относятся к группе энтеровирусных инфекций, которые широко распространены во многих странах, включая Россию.