Что категорически нельзя делать при укусе змеи?

Каждое лето в больницы с жалобой на укусы обращаются около 20 человек.
Опасны не только гадюки, но даже ужи. Ольга Золотина в программе «Мне только спросить» выяснила, как нужно одеваться в лес и что брать с собой для защиты от аспидов.
Андрей Шишов, главный врач Центра рассказывает о том, как оказывать первую помощь и почему противоядие есть только в больнице.
#коцозимп #травматизм

Зачем нужны Центры здоровья?

Каждый, кто считает себя здоровым, может воспользоваться услугами «Центров здоровья», чтобы оценить физическую форму, избавиться от вредных привычек, проанализировать питание, выявить риски сердечно-сосудистых заболеваний и получить рекомендации по здоровому образу жизни.
Специалисты этих центров оценивают функциональные и адаптивные резервы организма, предоставляют заключения о прогнозе здоровья и индивидуальные рекомендации, информируют о вредных факторах и обучают гигиеническим навыкам и методам профилактики.
Обследования в «Центрах здоровья»:
- Антропометрия: измерение роста, веса и индекса массы тела
- Тестирование на аппаратно-программном комплексе для с

Что нужно знать о мигрени?

Мигрень — это заболевание, которое сопровождается пульсирующей болью в области лба, висков и глаз. Причиной её возникновения могут быть генетическая предрасположенность, травмы головы и другие факторы.
Для облегчения состояния во время приступа мигрени люди обычно принимают обезболивающие препараты. Однако не менее важно уделять внимание профилактике этого заболевания. В этой статье мы собрали для вас простые и эффективные способы предотвращения головной боли.
Не забудьте прочитать эту информацию, запомнить её и использовать в повседневной жизни!
#коцозимп #онмк

Как связаны иммунитет и сон?

Оказывается, именно ночной сон помогает нашему организму бороться с вирусами и стимулирует выработку иммунных клеток. Поэтому так важно следить за качеством и продолжительностью сна, особенно в сезон гриппа и ОРВИ.
В этой статье мы расскажем, чем ещё полезен сон.
А вы хорошо спите?
#коцозимп #разное

17 сентября — Всемирный день безопасности пациентов: тема и мероприятия в 2024 году

Правила безопасного приёма лекарственных средств
Не принимайте лекарства без назначения врача.
Очень важно соблюдать режим приёма препаратов и не пропускать ни одной дозы. Также не стоит принимать дополнительные дозы без согласования с врачом. Перед началом лечения уточните у специалиста:
* название препарата;
* зачем он был назначен;
* как часто его нужно принимать;
* в какой дозировке.
Не принимайте другие лекарства, если врач не подтвердил их безопасное сочетание с уже назначенными препаратами.
У курильщиков концентрация лекарственных веществ в крови может снижаться, и действие препаратов становится с

Системное воспаление усугубляет течение сердечно-сосудистых заболеваний и деменции.

Противовоспалительный потенциал имеют: лук, чеснок, чай, кофе, специи. Для формализации свойств диеты был разработан «диетический воспалительный индекс» DII.
В течение 15 лет наблюдали за 80 000 пожилых людей, включая более 8 000, прошедших МРТ головного мозга.
Выяснили, что риск деменции был на 31% ниже у пациентов с кардиометаболическими заболеваниями и противовоспалительной диетой по DII.
#коцозимп #профилактика #питание