Предыдущая публикация
Возможно, вы пробовали заниматься фитнесом, но поняли, что эти занятия для молодых, их темп вам не подходит.
Вам хотелось бы подтянуть живот, грудь, укрепить ягодицы и спину, но вам все чего-то не хватает, чтобы начать заниматься самостоятельно. И многие так и не начинают, толстея и виня себя за отсутствие силы воли. Возможно, вы тоже относитесь к их числу?
Вы хотите изменить ситуацию?
Присоединяйтесь к нашей группе естественного движения. Уже с первого занятия тело подскажет вам, какие мышцы вообще не были Вами задействованы, они начнут постепенно оживать и включаться в работу. Уже через несколько занятий вы почувствуете прилив сил, улучшится ваше работоспособность и настроение. Вы не заметите, как быстро выпрямится ваша спина, уйдут лишние жировые отложения, укрепятся мышцы и связки.
Особенностью данной гимнастики является то, что мы не напрягаемся, а наборот, помогаем выявлять напряжение в теле и сбрасывать его. Поэтому к концу занятия вы вместо усталости испытаете чувство свободы и легкости.
Ведет гимнастику инструктор с более чем 15-летним стажем занятий практиками тайцзи-цюань, системы Белояр, дыхания, инструктор по танцевально-двигательной терапии, спонтанному танцу - Елена Аникина.
Занятия в нашей группе это не просто гимнастика, это комплекс дыхательно- физических упражнений, созданных для гармоничного развития тела и души.
Добро пожаловать на занятия практикой естественного движения!
Регулярные занятия в Твери проходят по субботам в актовом зале дома актера в 10-00.
Не откладывайте свое решение заняться практикой на потом, ведь самое ценное — это время нашей жизни, а время, отведенное природой на молодость, быстро заканчивается.
Телефон для записи на занятия: 89206940332.
05:02
Следующая публикация
Нет комментариев