Друзья, артроз "молодеет". Если раньше он развивался после 60, сейчас видим его у 45-летних офисных работников.
📊 Что происходит с суставами:
1️⃣ После 2 часов сидения:
-30% кровотока
Меньше суставной жидкости
Начало воспаления
2️⃣ После 4 часов:
-40% питания хрящей
Слабеют мышцы
Нарушается осанка
3️⃣ После 6 часов:
Активное воспаление
Разрушение хрящей
Микротравмы
✅ Мой протокол защиты:
На рабочем месте:
Эргономичный стул
Монитор на уровне глаз
Стопы на полу
Локти под 90°
Каждые 45 минут:
Встать
Пройтись
5-7 приседаний
Размять суставы
🌿 Природная поддержка:
Глюкозамин утром
Хондроитин
Коллаген
Куркумин
⚕️ Когда к врачу:
Боль после отдыха
Отеки
Хруст
Ограничение движений
🌟 Мой опыт: упражнения + правильные добавки = здоровые суставы в любом возрасте.
Обратите внимание на многоцелевой комплекс 3 D Matrix (3Д-Матрикс) — это уникальный биологический мультикомплекс, изготовленный по инновационной 3D-технологии. Он позволяет доставлять полезные вещества «адресно», максимально увеличивая эффективность каждого драже. Хондропротекторы, аминокислоты и антиоксиданты, входящие в состав, способствуют укреплению суставов, выработке коллагена («белка молодости»), защищают организм от разрушающих окислительных процессов.
Преимущества:
• 3D- технология. Постепенное высвобождение полезных веществ в нужном отделе ЖКТ
• Синергетический эффект. Один компонент комплекса усиливает другой
• 3 эффекта в одном флаконе. Укрепление суставов и сосудов, молодость кожи, антиоксидантная защита
Подробно и здесь же можно купить: https://office.agenyz.com/registration?bonus=007-8759201&language=ru
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев