Предыдущая публикация
Об остеопорозе.
Больше всего остеопорозу подвержены женщины (85 процентов людей с остеопорозом - это женщины). Обычно это женщины после менопаузы. Дело в том, что после прекращения менструального цикла яичники перестают вырабатывать эстрадиол — гормон, благодаря которому кальций «удерживается» в костях.
Остеопороз - это снижение прочности костей и нарушение их строения. Кости становятся тонкими и хрупкими, что часто приводит к переломам. Сам термин «остеопороз» переводится как «пористость костей» или «дырчатая кость».
Врачи иногда называют остеопороз называют «безмолвной эпидемией» - из-за скрытого характера его развития. В самом начале заболевания, когда процессы разрушения костной ткани уже запущены, но еще не заметны, симптомы остеопороза могут отсутствовать, и человек может не иметь жалоб на самочувствие. Диагностированный остеопороз — его меньшая часть айсберга. Основная же часть, скрытая под водой, - это все те случаи, когда у человека остеопороз есть, но диагноз установлен не был.
Признаками остеопороза являются боль в позвоночнике или в костях рук и ног, частые переломы костей, нарушения осанки. Кроме того, на наличие остеопороза могут указывать уменьшение роста, появление изгиба позвоночника в грудном отделе («горб»), изжога, нарушение стула, чувство нехватки воздуха.
Как диагностировать остеопороз по науке?
Надо сдать кровь на анализ. Если имеет место снижение уровня гемоглобина, если содержание кальция в крови повышено (при 95 % случаев остеопороза, называемых первичным остеопорозом, кальция в крови много, но он не усваивается), если щелочная фосфатаза тоже повышена, ТТГ — повышен, тестостерон (для мужчин) — снижен, то это указывает на наличие данной болезни.
Также можно пройти специально рентгеновское исследование, при котором определяется плотность костей.
Вот рецепт комплексного лечения остеопороза.
Ежедневно делать следующее.
1. Съедать по 2 грецких ореха.
2. Взять скорлупу куриных яиц (если вареных - то перед варкой промытых, если сырых - то яйца предварительно надо промыть, а скорлупу потом обдать кипятком). Скорлупу высушить и перетереть в порошок. Смешивать его с лимонным соком в соотношении 1:1. Принимать натощак за полчаса до еды, по чайной ложке раз в день. Если при приёме натощак в желудке будут неприятные ощущения, то принимать после еды.
3. Немного говяжьих костей залить водой так, чтобы кости были полностью покрыты. Варить без соли на слабом огне 2 – 3 часа. Процедить. Стакан бульона выпивать на пустой желудок за полчаса до еды. Делать ежедневно.
4. Купить мумиё и принимать согласно рецепту.
5. Принимать травы. В равных частях взять корень одуванчика, корень аира и траву зверобоя. Одну чайную ложку этой смеси заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество настоя за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.
Если какой-то из пунктов этой программы для Вас труден (невыполним) – не беда. Делайте то, что можете.
Длительность комплексного лечения – несколько месяцев (по самочувствию).
Ещё надо бы (после консультации с врачом) купить аптечные добавки с фосфором и витамином D.
Также в комплексное лечение входит необходимость соблюдения диеты. Ограничьте то, что выводит кальций (курение, любой алкоголь, кофе).
Почаще употребляйте те продукты, которые содержат в себе кальций, витамин D3 и особенно фосфор. Это творог, молоко, кисломолочка, яйца. Полезны морепродукты, зелень, сухофрукты, овощи и фрукты, ягоды и орехи.
Одна только диета (например, кушать много творога) не поможет, поможет только комплексность. И то - она поможет только компенсировать наличие проблемы и более-менее нормально продолжать жить дальше, но ничего не сможет заставить щитовидку снова вырабатывать эстрадиол.
И возвращаясь к рекомендациям - ещё рекомендуются умеренные физнагрузки типа щадящей терапевтической йоги или скандинавской ходьбы.
Успехов!
Следующая публикация
Комментарии 3