Предыдущая публикация
8 советов о том, как повысить уверенность в себе:
1. Говорите громко и четко. Никогда не бормочите. Даже если вы говорите правильные вещи, если вы бубните себе под нос, это ни на кого не произведет впечатления.
2. Следите за своей осанкой и визуально занимайте больше пространства. Но не увлекайтесь, чтоб не выглядеть как декоративный качок с синдромом широкой спины.
3. Всегда поддерживайте зрительный контакт во время разговоров и выступлений. Взгляд в сторону показывает нервозность и неуверенность.
4. Не теребите ключи или какие-то вещи в вашей руке — это признаки нервозности, которую вы подпитываете.
5. Следите за тем, чтобы на вашем лице была естественная улыбка, когда обсуждаете что-то повседневное. Так вы выглядите более располагающим к себе.
6. Убедитесь, что жесты рук и тела подчеркивают ваши слова во время разговора или выступления. Это и добавляет эмоций, и снимает с вас напряжение.
7. Будьте ухоженным и опрятным. Дополнительные комментарии здесь, вероятно, даже не нужны.
8. Отпустите свои страхи. Это ваш главный демон. Никогда не беспокойтесь о том, что подумают другие. Высказывайте свою точку зрения.
Следующая публикация
Нет комментариев