Предыдущая публикация
Как быстро снизить кровяное давление без использования каких-либо лекарств!
Невероятно полезно!
Гипертензия или, как мы также называем высокое кровяное давление, в настоящее время является очень распространенной проблемой со здоровьем. Это проявляется из-за повышенного давления в наших кровеносных сосудах. Это создает серьезную угрозу для нашего здоровья, поскольку это увеличивает риск возникновения многих сердечно-сосудистых проблем. По словам врачей, высокое кровяное давление составляет более 140/90 мм рт.ст. Вам нужно лечить эту проблему, потому что это может вызвать появление многих других проблем со здоровьем.
Поэтому мы решили представить вам 3 разных природных средств!
Гипертензия или, как мы также называем высокое кровяное давление, в настоящее время является очень распространенной проблемой со здоровьем. Это проявляется из-за повышенного давления в наших кровеносных сосудах. Это создает серьезную угрозу для нашего здоровья, поскольку это увеличивает риск возникновения многих сердечно-сосудистых проблем. По словам врачей, высокое кровяное давление составляет более 140/90 мм рт.ст. Вам нужно лечить эту проблему, потому что это может вызвать появление многих других проблем со здоровьем.
Поэтому мы решили представить вам 3 разных природных средств!
Лимонный сок
Ингредиенты:
несколько ломтиков лимона
один стакан воды
Приготовление:
Возьмите один стакан воды и выжмите в него лимонный сок. Пейте это утром, натощак. Лимоны улучшат кровоток, а также сохранят гибкость кровеносных сосудов, что означает, что они значительно снижают ваше кровяное давление.
Чеснок
Вам просто нужно съесть несколько зубчиков чеснока перед завтраком или перед сном. Используйте его сырым, потому что, когда вы его готовите, он теряет все полезные вещества.
Ингредиенты:
несколько ломтиков лимона
один стакан воды
Приготовление:
Возьмите один стакан воды и выжмите в него лимонный сок. Пейте это утром, натощак. Лимоны улучшат кровоток, а также сохранят гибкость кровеносных сосудов, что означает, что они значительно снижают ваше кровяное давление.
Чеснок
Вам просто нужно съесть несколько зубчиков чеснока перед завтраком или перед сном. Используйте его сырым, потому что, когда вы его готовите, он теряет все полезные вещества.
Пищевая сода и яблочный уксус
Ингредиенты:
вода
одна столовая ложка яблочного уксуса
1/8 чайной лож
Ингредиенты:
вода
одна столовая ложка яблочного уксуса
1/8 чайной лож
Просто смешайте пищевую соду с 1 столовой ложкой яблочного уксуса в стакане воды. Хорошо перемешайте и выпейте. Это уменьшит ваше кровяное давление, а также поможет вам в решении других проблем.
Яблочный уксус содержит много различных здоровых питательных веществ, таких как магний, кальций и калий, которые могут помочь вам легко снизить кровяное давление.
Яблочный уксус содержит много различных здоровых питательных веществ, таких как магний, кальций и калий, которые могут помочь вам легко снизить кровяное давление.
Если у вас рeзко повысилось давление, вам поможeт правильное дыханиe.
Всего-навсeго в тeчение 2-3 минут при каждом выдохе надо задeржать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
Всего-навсeго в тeчение 2-3 минут при каждом выдохе надо задeржать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
И еще пара дельных советов…
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встречается при психических заболеваниях, полезно дыхание через левую ноздрю, так как оно успокаивает ум и охлаждает его горячность. Дыхание через правую ноздрю приводит к обратным результатам.
Боли в желудке — часто результат гастрита. Перелейте 0,5 стакана воды из одного стакана в другой 10–15 раз и выпейте эту воду. Если будете так делать ежедневно по нескольку раз, забудете про боли.
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встречается при психических заболеваниях, полезно дыхание через левую ноздрю, так как оно успокаивает ум и охлаждает его горячность. Дыхание через правую ноздрю приводит к обратным результатам.
Боли в желудке — часто результат гастрита. Перелейте 0,5 стакана воды из одного стакана в другой 10–15 раз и выпейте эту воду. Если будете так делать ежедневно по нескольку раз, забудете про боли.
Следующая публикация
Нет комментариев