Предыдущая публикация
Питьевой режим юного спортсмена: принцип и организация
Физические и эмоциональные нагрузки юных спортсменов усиливают обмен веществ и ведут к потери жидкости организмом. Для того, чтобы избежать обезвоживания у детей, необходимо уделять внимание соблюдения питьевого режима. Сегодня мы поговорим о том, как правильно установить питьевой режим и систематизировать его во время, до и после тренировки.
Признаки обезвоживания организма
Дефицит жидкости при физических нагрузках у юного спортсмена приводит к нарушению терморегуляции, снижается процесс набора мышечной массы. В зависимости от скорости потоотделения и массы тела за час занятий организм теряет около полутора литра воды. Данные прив
ДЕНЬ ЗНАНИЙ 1 СЕНТЯБРЯ!!!!
Поздравляю всех своих воспитанников, а так же их родных и близких, с Днём Знаний! Желаю хорошо учиться,уважать и слушать своих педагогов, грызть гранит науки, быть всегда сосредоточенным во время уроков и всегда стараться быть примером для других. Ведь всем давно уже известно, если ты успешен в учёбе, то всё для тебя в жизни становится преодолимым!!!
ПОБЕДА НАД СЫЗРАНСКИМ СПАРТАКОМ!!!
Последние летние футбольные деньки воспитанники нашей команды провели в баталиях в чемпионате г.о.Сызрань среди мальчиков 2007-2008 г.р. Очередным соперником сельских мальчишек стали ребята из сызранского "Спартака". В первом круге победу одержали юные футболисты из АС ТЧК со счётом 4:1. Этот матч подарил всем зрителям много зрелищных моментов.
Во-первых, зрители увидели 9 забитых голов, во-вторых голы были один краше другого.Чего стоит только удар нашего игрока Ивана Лисина со своей половины поля, после чего мяч точно залетел под перекладину ворот нашего соперника. Страсти во время матча кипели не детские. Судье постоянно приходилось усмирять пыл молодых и
ПОБЕДА!!!
24 августа 2019 года наша команда одержала очень значимую победу над своими сверстниками из ГАУ СШОР #2 Сызрань-2003. Наш соперник до этого матча имел в активе одни только победы. К примеру в последнем туре ребята из Сызрани-2003 выиграли со счетом 10:0 у своего соперника.
Но наша игра стала особенной. В первом тайме игра шла на встречных курсах. Нашим юным футболистам удалось забить гол со штрафного. Чиликанов Степан очень мощьно пробил под перекладину с 25 метров. Во втором тайме ход игры изменился. Игроки ТЧК полностью отдали инициативу сопернику и играли на контратаках. Сызранцы подключили все свои резервы, отдали все свои силы, но слажанные действия игроков ТЧК и особенно наш
Фильтр
Добавлено фото в альбом
Изменена обложка группы
загрузка
Показать ещё