Предыдущая публикация
Красивая осанка, грация, гибкость и уверенность в себе всегда привлекают внимание и притягивают взгляды.
Сегодня, при свойственном большинству из нас сидячем образе жизни, мало кто может похвастать завораживающей пластикой и ровной осанкой, приобретенной «естественным путем» без специальных тренировок.
Отличный способ улучшить свою грацию и выровнять осанку —
занятия стретчингом или растяжкой.
Растяжка помогает прочувствовать все мышцы и тело. Более того, стретчинг помогает избавиться от стресса и снять все напряжение, накопленное в течение дня. Мы всегда себя чувствуем гораздо лучше после того, как потянемся, и нам кажется, что у нас прибавилось энергии. Растяжка также очень полезная и для мужчин.
Увидеть сильную половину человечества на групповых классах по стретчингу- наша особая цель.
Потому что девочки гибкие от природы.
А мужчине гибкость нужно тренировать так же регулярно как и мускулвтуру.
Мы все знаем, что от многочасовых просиживаний за компьютером в организме возникают застои жидкостей. Занятия растяжкой улучшают циркуляцию крови и укрепляют мышцы, ослабленные сидячим образом жизни. Также разовьются гибкость и эластичность спины, ног и всего тела. Гибкость, в свою очередь, нужна не только для того, чтобы удивлять окружающих своим эффектным шпагатом, но и для общего мышечного тонуса организма. Занимаясь регулярно, вы добьетесь великолепной осанки и потрясающей походки.
Займитесь своим здоровьем, приходите на растяжку.
Запись по тел:
8 937 545 13 04
Вотсап, телеграм.
Мы рядом.
Следующая публикация
Комментарии 1