Хондроз - самое распространенное заболевание!

Каким бы ни было медикаментозное лечение, но при хондрозе не обойтись без лечебной физкультуры, а самой эффективной является йога. С помощью простых упражнений можно добиться сразу двух эффектов: Убрать боль или снизить степень ее интенсивности. Остановить прогрессирование заболевания. За счет проведения регулярных гимнастических сеансов организм человека укрепляется, снижается нагрузка на позвоночник, восстанавливается кровообращение и улучшается метаболизм в хрящевых тканях. Помимо йоги врачи рекомендуют занятия плаванием, аквааэробикой. Все эти виды активности доступны в любом городе, заниматься не реже трех дней в неделю, чтобы получить устойчивый результат! Особое внимание следует уделить вашим детям, которые много времени проводят сидя за партой или компьютером. И помните, лучше заниматься профилактикой, чем лечить заболевание в момент обострения!
Занятия в Юрге йогой, аквааэробикой, плаванием тел 8 923 524 3630, Анна