Предыдущая публикация
А следующая группа выезжает из Беларуси 11 августа ;
) Еще есть возможность присоединиться! Занятия начинаются 14 августа - это для тех, кто захочет приехать самостоятельно!
О йоге в воздухе в горах Северного Кавказа.
Практика проходила по вечерам, когда за плечами целый день пеших походов и подъемов.. Когда мы возвращались на базу у группы был один запрос - "Мы хотим в гамааак!") И чтобы в нем качественно поваляться в том числе) Но, как же радуется тело мягким растяжкам, разгрузкам, раскрытиям.. происходит общая трансляция "кааайф" )
Совершенно по-новому ощущаются перевернутые и полеты - когда вокруг пространство открыто, когда пейзажи поражают до головокружения, реально появляется ощущение крыльев за спиной, полной свободы!..
"О" - осознанность! ) все вышеперечисленное логично привело к более внимательному "прислушиванию" к своему телу и ощущениям, знакомству с собой в непривычных условиях и из нового состояния.
Шавасана в гамаке. " ..на выдохе граница между вашим телом и пространством растворяется..." Пауза. Расширение. Ты одновременно пение птиц, шум горного ручья, шелест крон деревьев, всплеск рыбы в пруду.. Ты - есть весь мир здесь и сейчас.. да..
Следующая публикация
Нет комментариев