Предыдущая публикация
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ УСПОКАИВАЮЩИЙ НАПИТОК🍵
Есть смысл принимать его перед сном или после тяжелого рабочего дня, после неприятного разговора (или до него), перед экзаменом, и в других случаях, когда нужно успокоиться и расслабиться. По желанию можно добавить в напиток немного мяты.
✔Потребуется:
1/3 ч. л. семян аниса 1/3 ч. л.
семян кумина
1/3 ч. л. семян кориандра
1 стакан воды.
Доведите воду до кипения, положите специи, закройте кастрюлю крышкой и снимите с огня. Настаивайте 10–15 минут. Пейте маленькими глотками, сидя в кресле и стараясь расслабить тело от макушки до пяток. yoga.torsunov-online.ru
Следующая публикация
Нет комментариев