Предыдущая публикация
Отзыв о йога-лагере на Урале
В местах силы мы начинаем вести себя совсем по-другому, по-другому ощущать себя. Для меня это был первый опыт жизни на природе в палатке и проведения практик в таком особенном месте в окружении потрясающих людей. Вот несколько открытий, которыми я хотела бы поделиться:
1.Спать на твердой земле в узком спальнике, некоторыми ночами очень сильно замерзая, было гораздо лучше, чем в комфортной кровати. Я поняла, что все мои проблемы со сном из-за беспокойного ума. Засыпать легко, когда нет никаких мыслей и ничто тебя не тревожит.
2. Становишься добрее. И не только, другие твои омрачения тоже растворяются.
3. В этом месте легко получить тонкий опыт. Во время одной из практик Хатха-йоги я вновь поймала состояние, когда ты находишься "в потоке". Состояние, когда тебе не нужно вспоминать последовательности асан или думать, какую асану лучше дать следующей. Ты становишься проводником энергии и все последовательности и отстройки получаются как бы сами собой. Именно за такие практики преподавателей благодарят больше всего. После такой Хатха-йоги, которая получилось достаточно интенсивной, во время шавасаны, оставаясь неподвижно в медитативной позе, я погрузилась в состояние, которое сложно передать. Почти полное отсутствие мыслей, переживаний, беспокойств и только чистое блаженство.
4. Прожить почти 4 дня без больших зеркал и сотовой связи (Теле2 в лагере не работает совсем) - это благословение. Столько энергии, как оказалось, тратится на мысли "А вдруг мне кто-то звонил", "А вдруг по важному вопросу написали", "А как там у меня челка выглядит".
5. В таких местах происходят кармические встречи. Они случаются вне зависимо от возраста и пола. Я благодарна всем, кого встретила за время моего пребывания в лагере. И особенно еще совсем-совсем юной Марусе, проведенное время с которой помогло мне осознать и прочувствовать новые для меня энергии.
6. Искреннее принятие необходимости аскезы. С этим понятие я более глубоко познакомилась на преподавательском курсе от клуба OUM.RU , но это была лишь теория. Прочувствовав на своем опыте некоторую аскезу, я поняла и искренне приняла ее необходимость для духовного развития.
7. Когда энергия настолько сильная, она отражается даже на физическом теле. То невероятное состояние, в котором я пребывала и которое смогла привести домой, не единственное, что можно ощутить в йога лагере. Итак, давайте по порядку:
— легко положила макушку головы на коврик в прасарита падоттанасане, почти села в хануманасану, поставила пятки в адхо мукха шванасане (несмотря на длительную практику никогда не могла это сделать) и еще много-много всего. Тело стало настолько податливым и гибким и это было невероятно!
— чувство голода становится все меньше и меньше, несмотря на плотный график, длительные и интенсивные практики
— минус 2,5 кг, при этом объемы тела абсолютно не изменились. Видимо плохие мысли и омрачения тоже имеют физическую оболочку
— смогла спокойно сидеть в медитативной позе в течении часа не меняя ног (раньше постоянно ерзала).
Йога лагерь — чудесное место! Оно меняет человека в лучшую сторону и помогает, оглянувшись на свою жизнь, понять, как жить более здраво и счастливо. ОМ!
Автор: Мария Утюмова
Лагерь на Урале открыт для вас до 4 августа. Успевайте побывать и практиковать в этих местах!
Следующая публикация
Нет комментариев