Предыдущая публикация
Йога-ретрит, или как укрепить иммунитет 🍅 🍎 🍊
🔸Иммунитет это невосприимчивость организма к разрушающим и вредным факторам окружающей среды. И многие считают, что укрепить его можно искусственно созданными витаминами и пищевыми добавками. А как же естественные источники здоровья — органические фрукты и овощи? В Израиле их приобрести реально, и составить свой «полезный» рацион тоже вполне возможно. Такие продукты приносят минимум вреда для организма, помогают ему подпитаться нужными витаминами и микроэлементами, а также проводят детокс организма.
🔸Иммунитет условно подразделяют на естественный и искусственный. Так вот, укрепить оба эти типа помогает йога — правильно подобранный комплекс асан стимулирует органы иммунной системы, позволяет им вырабатывать необходимое количество белых кровяных телец и поддерживать организм в здоровом состоянии.
🔸Чтобы получше узнать, что такое йога, расширить свои знания, получить мастер-класс по правильному питанию и пообщаться с единомышленниками, вы можете записаться на йога ретрит на Мертвом море: http://www.shkola-ananda.com/
Следующая публикация
Нет комментариев