Предыдущая публикация
13-17 марта- Неделя женского здоровья
Женское здоровье -состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов.
Предназначение каждой женщины – это материнство. Поэтому женские органы требуют бережного и внимательного отношения. Из года в год девушек волнуют одни и те же вопросы:
-регуляция менструального цикла,
-правильное развитие молочных желез,
-заболевания, передающиеся половым путем,
-выбор противозачаточных средств.
Правильные ответы на эти вопросы поможет найти врач-гинеколог: каждой женщине рекомендуется посещать его не менее одного раза в год даже при отсутствии каких-либо жалоб.
Почему это важно? Большинство женских заболеваний на ранних стадиях протекают практически без симптомов. Сегодня одной из самых актуальных проблем гинекологии является рост хронических и воспалительных заболеваний: хронический аднексит (воспалительное заболевание яичников и маточных труб), эрозия шейки матки, миома, эндометриоз, а также инфекции, передающиеся половым путем и другие болезни. Эрозия шейки матки - одно из самых распространенных гинекологических заболеваний среди женщин.
Правильный рацион питания способен также значительно улучшить женское здоровье и самочувствие. Старайтесь пить 1,5-2 литра чистой воды в день и есть то, что принесет пользу и здоровье.
Здоровый образ жизни — это выбор правильных привычек. Хорошая физическая активность помогает поддерживать в тонусе весь организм, но для женщины особенно важно сохранять гибкость тела и эластичность женских органов. Наилучшие решения для этой задачи — это регулярные прогулки в лесу и парках, занятия бегом, плаванием, йогой и танцами.
Следующая публикация
Нет комментариев