Предыдущая публикация
Сегодня Всемирный День без табака!
Отказ от курения позволит вашему организму начать процесс очищения и восстановления. В течение первых нескольких часов после последней сигареты, сердечный ритм стабилизируется, давление снижается, улучшается циркуляция крови. В течение нескольких месяцев легкие начнут очищаться от слизи и токсинов, что поможет уменьшить кашель и затруднение дыхания.
Кроме того, бросив курить, вы существенно снизите риск развития многих серьезных заболеваний, таких как рак легких, сердечно-сосудистые заболевания, хронические бронхиты и другие заболевания легких. Ваша кожа станет более упругой, а зубы - более белыми.
Более того, отказ от курения поможет улучшить ваше физическое состояние в целом. Вы заметите, что станете более выносливыми и энергичными, а также сможете легче контролировать свой вес. Бросив курить, вы улучшите качество своей жизни, продлив ее и сделав ее более полноценной и здоровой.
А ты куришь, или уже бросил?
Следующая публикация
Нет комментариев