Предыдущая публикация
Бережём почки
В наше время почки работают с огромной перегрузкой, обезвреживая вредные вещества, попавшие в организм человека. Узнаем, что же «любят», а что «не любят» почки ❓
➡️ Холод. Когда организм атакуют многочисленные вирусы и нередки переохлаждения, обостряются почечные заболевания.
"Простудный нефрит" - старинный термин, но имеет право на существование до сих пор как проявление индивидуальной непереносимости и сверхчувствительности к переохлаждению. Боли в области поясницы, частое и болезненное мочеиспускание, повышенная температура - вот триада, которая красноречиво говорит о том, что по вашим почкам нанесён удар.
Когда есть такие явные признаки, значит, болезнь застигнута на самой ранней стадии и успешно лечится. Но часто бывает из-за нашей лени, страха, других причин мы упускаем время. Тянущую боль в пояснице и небольшую температуру принимаем за переутомление.
Лечим тот же цистит травками, медикаментами, недуг как бы затихает, а спустя два месяца даёт о себе знать уже в более серьёзной форме, когда без госпитализации не обойтись. Кроме того, есть такие заболевания почек, которые никак себя не проявляют.
Человек нормально себя чувствует, разве что появляются незначительные отёки на лице и конечностях, головные боли, кровотечение из носа - всё это признаки заболевания почек. Первое, что нужно сделать, - обратиться к терапевту и сдать на анализ кровь и мочу.
➡️ Особенно не любят почки бесконтрольного приёма медикаментозных препаратов, самолечения антибиотиками.
➡️ Неправильное питание. Состояние почек – жизненно важного парного органа выделительной системы, который наряду с печенью является фильтром организма, – непосредственно зависит от рациона. Не переносят они острую, солёную пищу, копчёности, злоупотребление алкоголем.
➡️ Очень чувствительны к качеству и количеству жидкости. Вода должна быть не только кипячёной, но и отфильтрованной. Человек должен выпивать в сутки до 2 литров жидкости. Она разжижает мочу, создавая некомфортные условия для бактерий. Очень полезен клюквенный морс, содержащий бензойную кислоту, убивающую бактерии, а также отвары укропа и льняного семени. Арбуз и дыня - лучшие природные мочегонные.
Специалисты заверяют: если человек ведет здоровый образ жизни, сбалансировано питается, избегает переохлаждения, сохранить жизнеспособность почек вполне реально, за исключением врожденных патологий почек и осложнений иных недугов (например, ангины).
Источник: ГУЗ «ЛОКБ»
Следующая публикация
Нет комментариев