1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернется после любой диеты, если вернуться на прежнее питание , вести прежниий образ жизни , что был до тренировок.
3. В плане похудения мясо полезней, чем фрукты..
4. В условиях похудения, невозможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток калорий, которого на диете Нет.
5. Девиз "главное не жрать" приводит к набору веса. Главное баланс калорий, белков, жиров, углеводов за день.
6. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает.
7. Ты причина ТОГО, как выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12 лет.
8. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют.
9. Обруч не уменьшает талию.
10. Не жрать после 18-00 НЕ работает.
Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми НЕ согласны. Именно поэтому вам еще далеко до идеального тела. Спускайтесь с облаков иллюзий и за дело.
Записывайтесь на бесплатную консультацию по питанию!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев