Предыдущая публикация
ВЕС НА МЕСТЕ - НИЧЕГО НЕ РАБОТАЕТ, ВСЁ, ИДУ ЗА ВИНИШКОМ, ПОШЛО ОНО ВСЕ!
🍷😜
⠀
🛫 На старте быстро уходит до -5 кг, и ты такая: "УРРРРАААА"! Всем рассказываешь, что сбросила и какая ты молодец! И это правда, ты умничка.
⠀
И тут, ЗДРАСЬТЕ, ПЛАТО, вес на месте, ты расстроенная, в руке эклерчик, в другой бокал винишка, муж отгреб ни за что ни про что, дети в шоке, мать рвет и мечет.
⠀
🛑 СТОП! ОСТАНОВИСЬ!
⠀
Это нормально, ты это проходила или с возрастом только сейчас столкнулась. Организм - это не компьютер, задал программу и циклически ее прогоняешь, получая при этом результат.
⠀
❗️Хочешь и дальше сбрасывать вес, нужны эксперименты с продуктами (белок, жиры, углеводы, миксовать, менять количество), возможно БАДЫ нужны (это только после сдачи анализов на витамины). Если это не помогло, анализ гормонов.
⠀
Да, сложно всё, долго, когда этим заниматься, непонятно, и т.д.
⠀
Лёгкий путь только к деградации (((
⠀
Помни, излишний вес это не только не эстетично, но и вред здоровью!
⠀
✍🏻 Что тебе помогло сдвинуть вес с места?
Следующая публикация
Нет комментариев