Предыдущая публикация
Сергей Михайлович Бубновский
После 50 в организме есть 1 скрытый резерв здоровья. Сохраняем рассудок, жизнелюбие и желание работать до 90-100 лет
Вчера
В отличие от большинства врачей, выписывающих больным рецепты на аптечные лекарства («рецепты болезни»), я стараюсь найти в организме больных людей те резервы, которыми они еще не пользовались.
А всё из-за непонимания и незнания внутренних возможностей организма человека, используя которые можно выбраться из, казалось бы, безысходного физического состояния. Поэтому я выписываю «рецепты здоровья», так как считаю возможности нашего организма бескрайними.
И эти «рецепты здоровья» особенно нужны пожилым людям, так как именно «старики» начинают ценить здоровье, к сожалению, тогда, когда растеряли его.
Молодые еще могут отмахнуться, мол, хорошо, но как-нибудь потом. Сейчас снимите боль, а потом – гимнастика и прочее из того, что не продается в аптеке.
Разбираясь в геронтологических работах, я не смог удержаться от того, чтобы не составить свою классификацию понятия «долголетия», которая основана на опыте практикующего врача, а не теоретика от медицины. Не усложняя классификацию, выделю основные понятия:
А) Активное долголетие: трудоспособность и способность к самообслуживанию сохраняются до последнего дня жизни. Таких людей мало. Они отличаются ясным умом, желанием продолжать работу и… творить!
Глядя на них и общаясь с ними, так и подмывает воскликнуть: «А если бы они знали правила здоровой жизни и умели ими пользоваться – сколько бы они прожили в таком состоянии?!»
Б) Пассивное долголетие: постоянное лекарственное сопровождение или лекарственная зависимость. Этих людей (таких большинство) отличают следы физического и умственного распада. Как правило, они относятся к категории людей, страдающих сенильной деменцией (старческим слабоумием).
За ними требуется постоянный уход родственников или обслуживающего персонала в доме для престарелых. За счет лекарств и ухода они действительно могут прожить долго. Здесь тоже подмывает воскликнуть: «Зачем так долго жить?..»
А) Активное долголетие: трудоспособность и способность к самообслуживанию сохраняются до последнего дня жизни. Таких людей мало. Они отличаются ясным умом, желанием продолжать работу и… творить!
Глядя на них и общаясь с ними, так и подмывает воскликнуть: «А если бы они знали правила здоровой жизни и умели ими пользоваться – сколько бы они прожили в таком состоянии?!»
Б) Пассивное долголетие: постоянное лекарственное сопровождение или лекарственная зависимость. Этих людей (таких большинство) отличают следы физического и умственного распада. Как правило, они относятся к категории людей, страдающих сенильной деменцией (старческим слабоумием).
За ними требуется постоянный уход родственников или обслуживающего персонала в доме для престарелых. За счет лекарств и ухода они действительно могут прожить долго. Здесь тоже подмывает воскликнуть: «Зачем так долго жить?..»
В) Необъяснимое долголетие. Возможно, это генетическая предрасположенность. Таких мало. Такие люди живут долго, потому что просто живут. Это одинокие старики, умирающие тихо и незаметно, и хоронят их социальные службы…
Как не потерять рассудок в 90—100 лет, сохранить жизнелюбие и желание работать «до отказа», рассказывается в моей книге "Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу".
Но для начала надо понять основные законы «старости» или старения организма. Я назвал завершающий период жизни стариков периодом экстремального выживания.
То есть последним шансом вернуть свою трудоспособность и способность к самообслуживанию в условиях безразличия к ним (старикам) окружающих.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.
Как не потерять рассудок в 90—100 лет, сохранить жизнелюбие и желание работать «до отказа», рассказывается в моей книге "Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу".
Но для начала надо понять основные законы «старости» или старения организма. Я назвал завершающий период жизни стариков периодом экстремального выживания.
То есть последним шансом вернуть свою трудоспособность и способность к самообслуживанию в условиях безразличия к ним (старикам) окружающих.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.
Следующая публикация
Нет комментариев