Предыдущая публикация
Как не набрать лишние килограммы за праздничным столом!!
До Нового года осталось уже совсем недолго, а значит, пора подумать о том, как не набрать лишний вес, угощаясь праздничными блюдами.
В новый год каждый из нас ждет прихода чудес. Главное, чтобы это были ожидаемые чудеса! Но чаще всего после новогодних праздников чудо ожидает нас на весах Например, плюс пять кг!
Для тех, кто не уверен в собственной силе воли, эксперт также предложила пять простых способов похудеть еще до праздников:
√ почаще примеряйте платье, которое вы планируете надеть на вечеринку, и представляйте, как оно будет смотреться на вас, если вы наберете несколько лишних килограммов;
√ записывайте все, что вы съели и выпили за день, это поможет избежать переедания;
√ делите всю еду, даже «здоровую», на три порции и съедайте только две из них;
√ резко сократите количество потребляемого алкоголя;
√ не смотрите кулинарные шоу по телевизору, иначе не сможете избавиться от мыслей о еде.
У компании NSP тоже есть, что порекомендовать вам «к новогоднему застолью»!
http://prini65.com/vkak-ne-nabrat-lishnie-kilogrammy-za-pr…/
Следующая публикация
Нет комментариев