Предыдущая публикация
Тростниковый сахар против свекловичного.
Если сахар белый и очищенный, то всё равно, из какого он растения - свёклы или тростника, в нём содержится 99,9% чистой сахарозы.
Люди стали переходить на коричневый нерафинированный сахар. Считается, что в нём меньше калорий. Кроме того, он дольше усваивается организмом.
На самом деле то, что тростниковый неочищенный сахар лучше белого, - миф, придуманные производителями и маркетологами.
Польза тёмно-коричневой патоки, которая является сгущённым соком тростника, - сильно преувеличена. Чтобы получить дневную норму полезных веществ, надо съесть 1-2 кг сахара.
Замените сахар сиропом топинамбура, кленовым сиропом или листьями стевии.
Следующая публикация
Нет комментариев