Чем полезна ежевика.

Детям и взрослым как можно чаще рекомендуют лакомиться вкусными и полезными ягодами ежевики. Они оказывают лечебное воздействие на все органы человека, укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ и нормализуют все функции организма.
Так же как и малина, ежевика содержит большое количество биофлавоноидов-антиоксидантов и является природным антибиотиком, безопасным заменителем аспирина. Благодаря этому, она помогает организму даже с онкологическими заболеваниями, способствует регенерации клеток крови.
Из-за высокого содержания калия и железа, ежевика помогает справиться со многими сердечно - сосудистыми заболеваниями, анемией.
Кроме того, эти сочные ягоды очень полезны будущим мамам и тем, кто только планирует ей стать. В этой ягоде содержится огромное количество витаминов и микроэлементов всех возможных групп (калий, натрий, магний, кальций, фосфор, медь, железо, никель, молибден, марганец, хром, ванадий, барий, кобальт, титан, стронций), которые будут очень полезны женщине в этом интересном положении. Ягоды помогут восстановить силы в послеродовой период, поднять уровень гемоглобина и нормализовать обмен веществ.
Эффективным мочегонным и потогонным средством будет отвар листьев ежевики, а также им полезно лечить стоматит и гингивит (полоскания, примочки) и нервные расстройства.
Чтобы улучшить пищеварительный процесс можно приготовить настойку из корней ежевики. Этот же настой поможет и при обильных кровотечениях, при простудных заболеваниях. А сок из корня применяют при лечении колитов и асцитов.
Следует заметить, что чрезмерное употребление ежевики может иметь отрицательные последствия в виде аллергических реакций и расстройства кишечника. Это касается не только этой ягоды, но и всех ягод в целом.
К противопоказаниям можно отнести индивидуальную непереносимость, людям склонным к аллергии следует быть осторожнее и наблюдать за реакцией организма. Также не рекомендуется употреблять в пищу ежевику тем, кто повышенную кислотность желудочного сока и серьезные заболевания почек.