Предыдущая публикация
🍃 ✉ ЗДОРОВЫЕ ПОЧКИ с помощью трав
Почки относятся к жизненно важным органам. Каждый знает, что они обеспечивают удаление излишков жидкости. А еще они:
• очищают кровь от вредных и токсических веществ, продуктов обмена
• участвуют в нормализации водно-солевого баланса,
стабилизации кровяного давления и уровня рН
• принимают участие в выработке гормонов, витамина D, белков и других важных веществ
☝🏻 Поэтому, очень важно следить за здоровьем этих органов. Для предупреждения болезней почек очень хорошо:
• своевременно лечить инфекционные заболевания
• избегать переохлаждения
• отказаться от спиртных напитков и курения
• питаться небольшими порциями
• в питании отдавать преимущество нежирным молочным продуктам, сырым и приготовленным на пару овощам, натуральному сливочному и оливковому маслу, сухофруктам, нежирному мясу на пару, натуральным овощным или смешанным сокам, овощным бульонам, ягодам, меду, яйцам, крупам, хлебу и макаронам из твердых сортов пшеницы
• соблюдать питьевой режим
• регулярно уделять время физической активности
• гармонизировать эмоциональное состояние
• соблюдать интимную гигиену
🍃 Очень благоприятное влияние на здоровье почек оказывает употребление петрушки. Она является не только прекрасным ингредиентом при приготовлении блюд, но и помогает очистить почки от токсинов, улучшает их функцию, защищает клетки почек от повреждений, обладает мочегонным эффектом.
🍃 Для фитооздоровления почек и мочевыводящих путей можно применять листья и плоды брусники, плоды клюквы, плоды можжевельника, листья и почки березы, листья толокнянки, тысячелистника, хвоща полевого, шалфея, зверобоя, листья мяты перечной, подорожника, цветки медуницы.
🍃 Медуница является натуральным диуретиком, помогает очищать почки, способствует выведению шлаков и токсинов, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
👇🏻 Расскажем вам как приготовить настой из медуницы
🍃 Возьмите 1 - 2 чайные ложки цветков медуницы и залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течении 15 - 20 минут, процедите. Принимайте по третьей части стакана 2 - 3 раза в день.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
#здоровье #народнаямедицина
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ СЕБЕ!
Следующая публикация
Комментарии 1