Зачем напрягать свое тело ? Недавно прочитала совет в Ок и делаю так же . Надо сидя поднимать голову вверх и произносить слог - Ма , открывая рот .20-30 раз . Вот и все .
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 1