И решила поделиться техниками, которые помогают лично ей понять, что можно что-то контролировать, не все, но хотя бы, свое собственное состояние.
Евгения Геннадьевна рассказала о дыхательной экспресс-помощи в стрессовой ситуации. Посоветовала для чтения книгу психолога, которой сама пользуется, а также порекомендовала подписаться на его блог в соцсетях.
Сообщила о том, что по субботам у них проходят занятия по арт-терапии, пригласила всех желающих. Это как полтора часа помедитировать, сказала она, побыть наедине со своим внутренним миром, погрузиться в мир красок.
Рассказала о психологической помощи родителям в воспитании детей с самого раннего возраста до подросткового. О том, что можно сделать дома для лучшего развития маленького ребенка, и о помощи родителям подростков. Также, и для самих детей с трудностями в общении по субботам идет тренинг «Общение без проблем». Результаты очень хорошие, а по окончании они получают сертификат о прохождении курса, как вещественное доказательство полученных знаний. Евгения Геннадьевна попросила подумать присутствующих женщин, в чем бы они нуждались (психологической поддержке, каких-то занятиях) и подать заявки для этого.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев