Предыдущая публикация
🌨яйцо 1 шт
🌨хлопья овсяные 70гр(смолоть в муку) 🌨молоко 50гр
🌨банан 1шт
🌨подсластитель(у меня сахар 20гр) 🌨разрыхлитель 1/2 пакета
Банан размять вилкой, добавить яйцо, смолотые хлопья, подсластитель, разрыхлитель, молоко. Все хорошенько перемешать(можно блендером). У меня вафельница старая без ап покрытия, хорошенько раскалить, и жарить без масла.
Ккал на 100гр:
💖174,2ккал/5,8/4,0/30,7💖
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев