Предыдущая публикация
Нужен ли тебе МАГНИЙ?
Однозначно ДА, если у тебя:
💊1. повышенная тяга к сладкому (потому что Mg является проводником энергии в клетках, поддерживает метаболизм инсулина и глюкозы. Если его не хватает, то человек быстрее устает и теряет энергию. Подсознательно восполнить ее часто хочется именно сладеньким)
💊2. звон в ушах, мышечные спазмы и судороги (из-за недостатка Mg у мышц может наблюдаться повышенный тонус. Они не могут расслабиться. В результате происходит непроизвольные подергивания, тики и дрожание конечностей)
💊3. изжога (это заброс кислоты из желудка в кишечник. Происходит из-за неправильной работы нижнего сфинктера, на который влияет магний)
💊4. апатия и повышенная утомляемость (дефицит магния приводит к напряжению, нервной возбудимости, хронической апатии, паническим атакам)
💊5. запоры (Mg является своего рода слабительным и обеспечивает хорошую моторику кишечника. Поэтому снижение его уровня ведет к проблемам с дефекацией)
💊6. проблемы со сном (неспособность расслабится мешает заснуть, а также приводит к частым просыпаниями, бесконтрольным подергиванием и к синдрому “беспокойных ног”)
💊7. мигрень (они могут возникать из-за снижения концентрации магния в крови. Возникают спазмы, что ведет к нарушению снабжения кислородом тканей головного мозга)
💊8. ГВС (гипервентиляционный синдром) Наличие этого синдрома у человека сопровождается ощущением нехватки воздуха и необходимостью в частых и глубоких вдохах. Замечали за собой такое? Будто воздуха не хватает ..
и это всего 8 признаков дефицита, но на самом деле их более 30!
💊💊💊Магний - мы с вами теряем в первую очередь при малейшем стрессе! Так наш организм помогает справляться с ним. Он защищает нашу нервную систему, но его запасы не безграничны и для профилактики полезно абсолютно всем пропить баночку ✅ в Фаберлик магний именно в хелатной форме 🔥 (доказано, что она усваивается в 5 раз лучше, чем другие формы магния!)
‼️Как проявляется дефицит магния?
Ежедневно мужчины должны принимать 420 мг, женщины — 320 мг магния, беременные и кормящие — до 450 мг, более высокая потребность и у диабетиков. Повышенное потребление магния также нужно при больших умственных и физических нагрузках.
Дефицит магния поражает весь организм, и судороги — один из самых известных симптомов. Но не стоит недооценивать и другие, менее заметные проявления!
✔️1. Мышечные судороги
Первые симптомы дефицита магния часто проявляются нервными подергиваниями век, а затем и ночными судорогами нижних конечностей. Магний оказывает расслабляющее действие на мышцы. Контроль за потреблением этого минерала очень важен, если вы хотите заниматься физическими упражнениями. Его недостаток усугубляется повышенным потоотделением – например, как раз во время занятий спортом.
✔️2. Тяжесть в груди
Вы также можете почувствовать, что у вас присутствует недостаток магния, когда нарушается свободное дыхание. Напротив, повышенное потребление минерала облегчает состояние астматиков и больных с инфекционными заболеваниями дыхательных путей.
✔️3. Раздражительность и депрессия
Вы необычайно угрюмы и не видите причину своего сильного раздражения, а ваша печаль и обида растут? Возможно уже пора к психологу? Попробуйте сначала скорректировать диету. Это поможет вам расслабить тело и разум и обеспечит более спокойный сон.
✔️4. Головная боль
Как и в случае с мышцами, магний также помогает расслабить сосудистые стенки и снизить кровяное давление, что помогает облегчить головные боли и мигрени. Кроме того, мозг лучше насыщается кислородом и быстрее концентрируется.
✔️5. Надоедливый ПМС
Женщины могут оценить действие магнезии даже во время менструации и в критические дни непосредственно перед ней, когда они сталкиваются с предменструальным синдромом. Если эти проблемы беспокоят вас, попробуйте использовать магний для облегчения судорог, раздражения, боли в животе и сильного кровотечения.
✔️6. Сердцебиение и аритмии
Длительный дефицит магния может привести к повышению артериального давления, нарушению сердечного ритма и сердечным приступам. Он также играет незаменимую роль в контроле свертываемости крови.
✔️7. Расстройство желудка
Магний влияет на работу мочевого пузыря, желчного пузыря и кишечника, а также способствует улучшению перистальтики и опорожнения, поэтому его также используют в качестве вспомогательного средства при лечении запоров.
🔥Вот такая информация по магнию 🔥
Своим детям я даю ТАКОЙ МАГНИЙ со вкусом вишни
✅ Каталог можно посмотреть здесь https://vmestesfaberlic.com/708480499/catalog?utm_campaign=postok ✅Самостоятельно оформить скидку в Фаберлик https://vk.cc/bY0qjv ✅Мой тг канал https://t.me/+GIcw2PtaRFplNDFi где делюсь личными отзывами на продукцию Фаберлик и не только.
Следующая публикация
Средства для ухода за лицом и телом, парфюм, декоративная косметика Glam Team, косметика для дома, Faberlic Wellness и другие любимые продукты уже ждут вас по самым приятным ценам!
Нет комментариев