Предыдущая публикация
Врачи говорят, безопасной дозы алкоголя не существует, и рассказывают о его вреде.
Давайте сменим вектор и поговорим о том, что вам даст отказ от спиртного. Как будете себя чувствовать через неделю? А через месяц? А через год? Ответ в посте.
Неделя без алкоголя
• Наладится сон. Он станет крепче и безмятежнее.
• Ненадолго повысится аппетит.
• Кожа станет менее сухой.
• Улучшится обоняние. Человек начнёт ощущать запахи, которых не слышал раньше.
• Приток кислорода к клеткам мозга увеличится. Вы станете более сосредоточенным и продуктивным.
Месяц без алкоголя
• Нормализуется пульс. Изменения станут заметны и в зеркале: потускнеют пигментные пятна, выравнивается цвет лица и пропадут высыпания.
• Алкоголь притупляет рецепторы, потому через месяц воздержания можно будет почувствовать даже тончайшие оттенки вкуса.
• Цифры на весах поползут вниз, пара килограммов уйдёт точно. С отёками тоже можно будет проститься.
Год без алкоголя
• 365 дней без алкоголя хорошо повлияют на внутренние органы: уменьшится нагрузка на сердце, наладится работа пищеварительной системы, сократятся головные боли.
• Иммунная система восстановится, а значит, заболеть от сквозняка будет сложнее.
• Печень сможет работать эффективнее.
Расскажите в комментариях о своём положительном опыте отказа от спиртного.
#ВСК #СтраховойДомВСК #ВСКстрахование
Следующая публикация
Комментарии 2