Предыдущая публикация
Как на человека влияет невесомость?
Биолог, заведующая Лабораторией профилактики гипогравитационных нарушений Института медико-биологических проблем РАН Елена Фомина о влиянии гравитации на организм и физических тренировках в невесомости:
Невесомость — это состояние, возникающее при удалении из области действия гравитационного поля Земли. Невесомость, по словам космонавтов, по ощущениям похожа на спуск в скоростном лифте или полет в самолете.
Пребывание в состоянии невесомости ведет к значительным изменениям функций организма, и в первую очередь это касается гравизависимых систем. К ним относится, например, мышечная система, обеспечивающая нам поддержание позы и осуществление движений в гравитационном поле Земли. Когда человек попадает в состояние невесомости, организм, не чувствуя необходимости противодействовать гравитационному полю, перестает поддерживать эту функцию. Особые мышечные волокна, специально предназначенные для поддержания позы, на начальных этапах космического полета перестают действовать, а при длительном пребывании в полете развивается их атрофия. Изменяется в невесомости и взаимодействие мышц-антагонистов. Мышцы-разгибатели перестают в полной мере осуществлять свои функции, возникает так называемая поза «уставшей обезьяны», что отражает повышение тонуса мышц-сгибателей.
Основным сигналом, запускающим перестройки в мышечной системе, является прекращение потока информации от рецепторов опоры. Значительные перестройки происходят и в сердечно-сосудистой системе, которой больше не нужно противодействовать гравитационному полю Земли при доставке крови к головному мозгу. Такие изменения, сопровождающие длительное пребывание в невесомости, могут привести к неблагоприятным последствиям, когда человек возвращается на Землю и вновь возникает необходимость поддерживать позу и доставлять кровь к мозгу, противодействуя гравитационному полю Земли.
Для профилактики гипогравитационных нарушений на протяжении всего космического полета выполняются физические тренировки, в первую очередь тренировки на дорожке, включающие интервалы интенсивного высокоскоростного бега. Кроме этого, выполняются силовые упражнения и тренировки на велоэргометре ― имитаторе велосипеда. Бежать на дорожке возможно только с помощью специальной системы, обеспечивающей притяжение человека к дорожке. Такое притяжение во время тренировки составляет около 70 % от веса тела. Часть тренировки на дорожке обязательно выполняется в так называемом пассивном режиме движения полотна, когда космонавт перемещает полотно дорожки с помощью силы ног. Если на Земле мы можем выполнять или не выполнять физические тренировки в зависимости от нашего желания, в условиях космического полета это жизненно необходимо. https://postnauka.ru/faq/74469
Следующая публикация
Комментарии 16
"Невесомость — это состояние, возникающее при удалении из области действия гравитационного поля Земли."
На высоте орбиты МКС ускорение свободного падения около 8,5 м/с^2. Так что про удаление из области действия гравитационного поля Земли несколько некорректно
Интересно, гравитация (или ее отсутствие) влияют на этот процесс? Не сложнее ли организму передвигать пищу (и ее последующую модификацию) по ж/к тракту?