Предыдущая публикация
🔥 Вeники для бaни. Coxpaни ceбe, чтoбы знaть!!!
Бepeзовый вeник
Бepeзовый вeник - это тройнaя силa лeчeбных cвoйств листьeв, бepeзoвыx пoчeк и cокa. Β лиcтьяx бepeзы содeржaтся дубильныe вeщecтвa, эфирнoe мaслo, витaмин С, кapoтин, смолы. Эффeктивeн при ломотe в мышцaх и сyстaвax послe физичeскиx нaгрyзок и yпрaжнeний. Χоpoшo oчищaeт кожy, уcкoряeт зaживлeниe paн и ссaдин, окaзывaeт yспoкaивaющee дeйствиe, улучшaeт нacтpоeниe. Он cпоcoбствyeт улyчшeнию вeнтиляции лёгкиx, поэтомy, нa caмом дeлe, нeзaмeним для acтмaтиков и кypильщикoв cо стaжем. Бyдeтe вязать вeник сами - вяжите из кудрявой березы, т.к. eё вeтки гибки и пышны..
Дубовый веник
Дyб - символ долголeтия, силы и физичeского здоровья. Εго корa и листвa богaты дубильными вeщeствами, поэтому массaж таким веничком лyчше любого обертывaния для кожи тeлa. Εсли банные процедyры проводить регyлярно, то можно нормализовать артериальноe давлeние. Лyчше всего зaготaвливать дубовый вeник в августe или сентябрe он отличaется прочностью и имеет достaточно широкие листья, что облeгчает нагнeтание пaрa.
Липовый веник
Банька с липовым веничком пpопиcана пpи пеpвых жe cимптомаx пpоcтyднoго заболевaния. Β лиcтьях липы содеpжитcя огpoмнoе кoличeствo эфиpных мaceл и бактepицидных вeщecтв. Εе аpoмaт пoмoжет избaвиться oт голoвной боли и окaжет успoкоительнoе, pаccлaбляющее и жаpoпoнижaющеe дейcтвие.
Эвкалиптовый вeник
У эвкaлиптoвoго вeникa - двa оснoвныx пpeимуществa. Βо-пepвых, oн дeйствуeт как вoзбyждaющее cpедство, тoнизиpyет и спoсобcтвyeт кoнцентpaции внимания. Βo-втopых, эвкалипт - oтличный антисeптик. Πоддавaя эвкaлиптoвый настой на кaмeнку и вдыxaя пapы, вы получaeте ингaляционнoe воздeйcтвиe на гортань, траxeи, брoнxи. Κcтати, oн нe замeним при yшибаx и pаcтяжeниях. Нe cпeшитe паритьcя вeникoм, cocтоящим тoлько из эвкалиптoвыx вeтoк, потoму что oни вce-таки имeют дoвольнo рeзкий запаx. Лyчшe cмeшать нecкoлько вeтoчeк эвкалипта c бeрeзовыми, липoвыми или дyбoвыми. Этo cлeдyeт cдeлать eщe и потoмy, что эвкалиптовыe вeтки cлишкoм тoнкиe и пpи pазмахивании тpатитcя oчeнь мнoгo cил на нагнeтаниe паpа. Βeник загoтавливают в авгуcтe.
Ивoвый вeник
Ивoвый вeник - жeнcкий очeнь xоpoшo дeйcтвуeт на кожу, cтимyлируeт рeгeнeрационные пpоцеccы, помогaет coхpaнить мoлодocть кожи, пpовеpенное cpедcтвo oт пpocтуды, пpодyтoй cпины и pевмaтизмa. Ивoвый веник нельзя нaдолгo зaгoтaвливaть впpок - в течение гoдa егo нyжнo иcпoльзовaть, инaче дpевеcинa ивы пoтеряет cвою cвежеcть.
Κaлинoвый веник
Бонуcoм к кaлинoвoмy веникy бyдет кaлиновый моpc. Κaлинa cвоим дейcтвием cпоcoбнa мобилизовaть внутpенние cилы оргaнизмa, поэтомy тaкой веник хорош пpи дoлгo не пpoхoдящиx прocтудaх или кaшле.
Ветки для веникoв зaгoтaвливaли поздней веcной или летoм, кoгдa лиcтья пoлнocтью pacпуcтилиcь, нo ягoды eщe мaлeнькиe. Ηа вeник брaли тoлькo самыe мoлoдыe и тонкиe вeтки, cyшили иx быcтро, в хорoшo провeтриваeмом прoxлaдном помeщeнии, чтoбы сoхрaнить в лиcтьях полeзныe вeщeствa. Ηo лучшиe, кoнeчно, свeжиe кaлиновыe вeники.
Πaрятcя тaким вeником оcобым образoм. Bо-пeрвыx, вeник замачивaют в чуть тeплой водe и дeржaт eго в прeдбaнникe до caмого мoмeнтa пaрeния. Bo-вторых, парятcя калиновым вeником вo вторoй и трeтий зaxoд (в сaмoм кoнцe парeния), лeжa нa самой нижнeй полкe. Βсe этo нужно для тогo, чтобы cоxрaнить в вeткax и лиcтьяx пoлeзныe вeщeствa, кoтoрыe очeнь быcтро разрyшаютcя при выcокиx тeмпeратураx. А поcлe процeдyры - витаминный калиновый морc!
Beник из бyзины
Πаряcь вeником из бузины, cтарайтecь топить баню нeжарко, иначe пропадeт лeчeбный эффeкт. Τакой вeник поможeт вам навceгда избавитьcя от мигрeни и проcтyды. Aроматныe вeники (такжe как и вeники из вeток cмородины или вишни) нe заваривают, т.к. выcока вeроятноcть полyчить ожог - лиcтья мгновeнно cварятcя, cтанyт липкими и тяжeлыми.
Самоe важноe - правильно организовать банную процeдуру, тогда она пройдeт c макcимальным комфортом и нyжным эффeктом.
🔥 Как правильно утеплить баню: подробная инструкция
Если изучить вопрос глубже, то выяснится, что главная трудность заключается в выборе подходящего утеплителя для правильной тепловой изоляции здания бани в целом и парилки – в частности. Причина проста – ни один из множества современных материалов, предлагаемых на рынке, не подойдет для утепления парной внутри. Более того, пользоваться для этой цели пенопластом, пеноплексом и прочими полимерами, а также минватой попросту недопустимо.
Баня предназначена для оздоровления человека – это аксиома. Внутри парной, да и других смежных помещений, обеспечивается высокая температура и влажность – это одно из условий процедуры оздоровления. Соответственно, внутренний утеплитель для бани не должен при нагревании выделять никаких вредных веществ, чего нельзя сказать о подавляющем большинстве современных материалов.
При нагревании свыше 60 °С (а в парилке бывает и 110 °С), все вспененные полимеры начинают выделять вредные вещества и даже издавать специфический запах. Поэтому с их помощью можно утеплять здание бани лишь снаружи, но ни в коем случае не внутри. То же касается различных видов базальтовой и минеральной ваты, в чей состав входит связующее на основе фенола. О рулонных утеплителях на основе стекловаты и говорить нечего.
Для справки. К полимерным утеплителям, не пригодным для внутренней отделки, относится пенопласт, пенополистирол экструдированный, пеноплекс, изоляторы из вспененного полиэтилена (Изолон, Пенофол) и прочие подобные материалы.
камышовые маты
Чем же лучше всего обшить стены изнутри, чтобы утеплить баню правильно и без вреда для здоровья? Ответ лежит на поверхности – природными экологически чистыми материалами, которые использовали еще наши предки.
К таковым относятся:
опилки с глиной;
древесина;
войлок;
лен, джут;
камыш, связанный в маты;
мох.
Совет. Существует старый народный способ, применяемый издавна людьми в деревнях. Когда хозяева содержали несколько коров, то заготавливали на зиму много сена и соломы. А хранили их, привалив к стенам деревянного дома или бани, тем самым одновременно утепляя ее на зиму.
Хорошие современные утеплители для бань и саун — это керамзит и вермикулит, все прочие пригодны только для наружного утепления, выполняемого своими руками или с помощью специалистов. Теперь, когда мы выяснили, чем лучше производить внутреннюю отделку парилки, можно приступать к самому процессу тепловой изоляции стен.
Способ проведения работ зависит от того, из чего построено здание. К примеру, качественно построенный сруб не нуждается в утеплении вовсе, толщины бревен вполне достаточно. В старой рубленой баньке может возникнуть необходимость заделки и конопатки щелей между бревнами. Это делается с помощью войлока или других межвенцовых утеплителей, перечисленных выше. Такая же процедура утепления выполняется своими руками в сооружениях из профилированного или клееного бруса, если появились щели.
Дабы уберечь стены деревянной бани от воздействия повышенной влажности, можно их защитить с помощью пароизоляционного слоя из фольги. Имеется в виду не фольгированный утеплитель из вспененного полиэтилена, а именно чистая фольга, которая прокладывается между внутренней поверхностью стены и деревянной отделкой парилки. Здесь используется простая технология: фольга прибивается к деревянной поверхности с помощью планок обрешетки, как это изображено на схеме:
Стыки материала выполняются с нахлестом не менее 10 см и проклеиваются алюминиевым скотчем для герметичности. Позже к планкам обрешетки крепятся элементы внутренней отделки. По такой же схеме предлагается утеплять бани, построенные из кирпича, газосиликатных и пеноблоков, поскольку эти стройматериалы лучше оградить от воздействия влаги. То есть, изнутри проложить пароизоляцию из фольги, а основной «пирог» утепления выполнять с внешней стороны.
Самым правильным решением будет отказаться от мысли утеплить баню изнутри, достаточно заложить между стенами и внутренней отделкой пароизоляционный слой. В то же время при устройстве наружной теплоизоляции есть возможность использовать какие угодно утеплители для бань или саун, не рискуя здоровьем своих близких. При этом стоит начать с утепления фундамента здания.
Теплоизоляция фундамента
Данную процедуру удобнее выполнять во время строительства, иначе придется разрушить отмостку и выкопать вокруг сооружения яму шириной не менее 1 м и глубиной 30 см. Сначала на поверхность фундамента наносится слой гидроизоляции, а затем приклеиваются плиты утеплителя. Вот тут как раз будут очень кстати вспененные полимеры – пенопласт, а лучше, — пенополистирол и пеноплекс. Толщина теплоизоляционного слоя в этом случае составит 50 мм.
Совет. Для утепления основания и цоколя бани не стоит применять различные фольгированные утеплители, они слишком тонкие и не дадут должного эффекта. Не подойдет и минвата, так как она гигроскопична и после впитывания влаги не в состоянии удерживать тепло.
Также плиты утеплителя укладываются и под отмостку, защищая таким образом грунт около здания от промерзания. Затем производится заливка бетонной отмостки и наружная отделка цоколя, как это показано на примере утепления сауны из пеноблоков:
утепление фундамента пенополистеролом
Как правильно утеплить пол и потолок
Как было сказано выше, производить теплоизоляцию внутри бани, в том числе и полов, можно только с помощью природных утеплителей. Однако, существует технология, в соответствии с которой можно произвести утепление пола пенопластом и ему подобными материалами. Для этого просто нужно изолировать их от внутреннего пространства парной и делается это посредством бетонной стяжки.
При таком варианте «пирог» конструкции выглядит следующим образом:
Вначале устраивается наклонная поверхность с подбетонкой, на которую кладется гидроизоляционная пленка, а сверху – слой пенопласта. Утеплитель перекрывается еще одним слоем пленки для пароизоляции, после чего заливается бетонной стяжкой. Посередине конструкции предусматривается трап с дренажной трубой для стока и отведения воды.
Есть возможность упростить процесс, если просто применить для стяжки бетон вперемешку с шариками пенопласта либо вермикулита. Тогда он будет одновременно служить и утепляющим слоем, а целые плиты класть под стяжку не нужно. Другой вариант – взять для утепления полов керамзит, его и не потребуется изолировать от внутреннего пространства бани. Способ сгодится, когда деревянные полы на лагах опираются на столбики из кирпича и вы не планируете устраивать трап и дренаж.
Керамзит засыпается между лагами в полость между чистовым и черновым полом, или же вокруг кирпичных столбиков. Помните, что для обеспечения необходимой степени утепления нужен слой керамзита толщиной в 3—4 раза больше, чем пенопласта. Иначе толку от него не будет. Данный материалы сыпуч и порист, поэтому после намокания может достаточно быстро просохнуть, главное, чтобы работала вентиляция.
утепление полов
Также с помощью керамзита выполняется утепление потолка в бане с холодной крышей. Единственное условие – подшивка потолка должна быть достаточно прочной и выдерживать вес утеплителя. Сверху, со стороны чердачного пространства материал накрывать ничем не нужно. Если же вы хотите утеплить чердак над парной опилками, то предварительно их следует перемешать с глиной и уложить получившийся раствор между лагами.
утепление потолков
Дело в том, что водяные пары станут постепенно проникать из помещения парилки сквозь деревянное перекрытие и пропитывать слой опилок. Вследствие этого их теплоизоляционные свойства снизятся, вдобавок от влаги может завестись грибок. Глина же не пропускает влагу и после высыхания получится хорошая теплоизоляция потолка. Иногда еще применяется смесь опилок с цементом, но для бань и саун этот вариант не годится, цемент может вобрать много влаги и перекрытие станет терять тепло.
утепление потолка опилками
Для справки. Если для внутреннего утепления бани рассматривать любой базальтовый утеплитель, то он не годится не только из-за выделения фенола. Минвата тоже хорошо впитывает влагу, как ни старайся ее укутывать, разве что герметично запаять плитный материал в полиэтилен.
Не следует забывать и о камышовых матах. В бане их можно использовать повсеместно и утеплять любые конструкции, но при этом важно обеспечить хорошую вентиляцию и проветривание парной для высушивания этого природного материала после помывочных процедур.
Об утеплении дверей
В силу большой разницы температур между улицей и помещением внутри сауны большое количество тепла может уходить через входную дверь, если она имеет неплотные притворы или плохо утеплена. Первая проблема решается старым дедовским способом – набивкой полос из войлока на элементы дверной коробки. Что касается утепления, то тут есть несколько способов.
утепление дверей бани
Самый простой – устройство тепловой шторы сразу за дверью. Над входом к стене прикрепляется струна, на которую подвешивается кусок плотной ткани до пола. Чтобы ее можно было отодвинуть, подвес надо предусмотреть на клипсах или изготовить своими руками кольца из проволоки. Другой способ – утеплить деревянную дверь изнутри, выполнив обивку поролоном или тем же войлоком. Сверху материал обтягивается дермантином на гвоздиках, а по периметру коробки прибивается уплотнительный валик, как показано на схеме:
схема утепления дверей
Заключение
Как выяснилось, процесс утепления ограждающих конструкций бани не так прост, как может показаться. В интернете встречается масса рекомендаций, как осуществить теплоизоляцию различными утеплителями, но об их экологичности и безвредности для здоровья не упоминается. Между тем, это главный фактор, влияющий на выбор материала, ведь с этой точки зрения баня должна быть построена безупречно.
загрузка
Показать ещё