Предыдущая публикация
А о жажде позаботится Ключ здоровья!
Вот несколько полезных советов:
💧пейте чаще, но небольшими порциями: не более 100 мл за приём;
💧лучше, чтобы вода была тёплой (комнатной температуры) – она всасывается быстрее;
💧сладкие газированные напитки жажду не утоляют;
💧выходя из дома захватите с собой бутылочку воды. Так вы сможете быстрее реагировать на сигналы организма и не ощутите жажды.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев