Предыдущая публикация
Женский фитнес клуб «ФитнессЛания» является партнером проекта «Худеем вместе с Павловой».
Многим из участников на протяжении проекта запрещены активные физические нагрузки, поэтому участники посещают занятия аква-аэробикой.
Классическое занятие аква-аэробикой проходит примерно по такой схеме. Начинается оно с небольшой, но интенсивной разминки, затем следует собственно комплекс полезных упражнений в воде, а завершают тренировку специальные задания на расслабление и растяжку.
Шагать, бегать, приседать, танцевать, прыгать под контролем инструктора – в воде все эти упражнения становятся значительно более эффективными нежели на суше.
Аква-аэробика действительно прекрасно помогает сбросить вес. При этом вы не только избавитесь от лишнего веса, но и обретете упругую кожу, подтянутые мышцы, а тело приобретет красивый скульптурный рельеф.
Женский фитнес клуб «ФитнесЛания» предлагает большой комплекс услуг. Вас ждет дружный коллектив профессионалов.
Проект «Худеем вместе с Павловой» выбирает самых лучших специалистов города специально для Вас!
#ХВСП #проект #фитнесслания #аквааэробика #занятиявводе #сброситьвес #hydeyspavlovoy
Следующая публикация
Нет комментариев