С Днём космонавтики, друзья!

Этот космос находится
внутри КАЖДОЙ клетки
нашего организма.
В среднем в теле человека около 30 триллионов клеток!🧐
И это не нарисованная картинка, а самая настоящая
фотография, которую ученые сделали при помощи рентгеновских лучей, ядерного магнитного резонанса и криоэлетронной микроскопии.
Невероятно и очень красиво, согласны?👍
И эту каждую клеточку нужно
накормить, напоить
и сделать чистой!
А чем это сделать, если
не нашими нутриентами?😉
Каждый знает, что нужно употреблять ВИТАМИНЫ.
А, С, Е, группы В и т.д.
Есть ещё группа- МИНЕРАЛОВ.
Всем известны такие, как Кальций, Железо, Йод,
Магний и Селен.
И принимать их лучше ОРГАНИЧЕСКИЕ.
И есть ещё одна группа полезняшек, так называемые ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты).
И они тем важны, что не синтезируются в организме.
Их обязательно нужно добавлять извне.
Особо нужны Омега-3, ДГК и ЭПК. ДГК (докозагексаеновая кислота). кстати, необходима будущей маме как для неё самой, так и для развития головного мозга ребенка.
ЭПК (эйкозопентаеновая) и омега-3 не отстаёт в полезности.
И эти кислоты нужны абсолютно всем для питания каждой клеточки нашего организма!
Опять же - нужны
очищенные и с хорошей процентовкой продукты.👌
А какие витамины, минералы и ПНЖК принимаете вы?