Предыдущая публикация
Блинчики из овсянки.
Идеальны для фигуры.
В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Топливо, продовольствие и дружба: итоги встречи Путина и президента ЦАР 
Кристина Аполонова: трогательная история о муже-герое! Смотрите видео 
Принцесса Полина и её рыцарь-папа: трогательная история семьи! Смотрите видео 
Владимир Путин поддержал ветеранов и вдов фронтовиков! Подробнее в нашем видео 
Смотрите, как лебедь отблагодарил людей за спасение: видео тронет до слёз 
Нет комментариев