Приготовление тыквенной каши | Гарбузова каша
Множество витаминов и минералов, которые в себе содержит каша из тыквы, очень полезны для растущего организма. А из-за низкой калорийности она по праву считается диетическим продуктом. Тыква способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Она хорошо усваивается организмом и при этом выводит из него вредные вещества. При регулярном употреблении тыквы замеnно можно улучшить работу желудка и кишечника.
*************************
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Сырая или замороженная тыква – 1 килограмм
Молоко – 500 миллилитров
Вода – 100 миллилитров
Рис – 1 стакан
Масло сливочное - 50 грамм
Ванильный сахар и щепотка соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Тыкву очистить от кожуры и семечек, нарезать на кусочки, пересыпать в кастрюлю с толстым дном, туда же вылить воду и на среднем нагреве тушить до готовности. В отваренную тыкву вылить молоко и блендером измельчить до однородности, добавить промытый рис, ванильный сахар и щепотку соли. Уменьшить нагрев ниже среднего и готовить до готовности риса. Готовую кашу снять с плиты и перемешать с маслом, по желанию можно добавить сахар или мед.
Приятного аппетита!
*************************
Ссылка на видео https://youtu.be/JrThPlNiXdg Ссылка на канал "ВКУСНО С КСЮШЕЙ" https://www.youtube.com/vkusnosksyushey/ Подписывайтесь на ютюб канал "ВКУСНО С КСЮШЕЙ" чтоб не пропустить мои новые рецепты.
*************************
Пожертвование на развитие канала https://new.donatepay.ru/@vkusnosksyushey ДОБАВЛЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦСЕТЯХ!!!
FACEBOOK https://www.facebook.com/vkusnosksyushey/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/vkusnosksyushey/ TELEGRAM https://t.me/vkusnosksyushey TWITTER https://twitter.com/vkusnosksyushey ОДНОКЛАСНИКИ https://ok.ru/vkusnosksyushey ВКОНТАКТЕ https://vk.com/vkusnosksyushey ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/vkusnosksyushey VIBER https://invite.viber.com/?g2=AQAWqIPspy8%2Fx0sP2WYhDfKv7pQUSwOwrlEkYt%2B7IUMc8p0OBJgsoWcZ9iviLj5g *************************
ДАЛЬШЕ БУДЕТ ЕЩЕ ВКУСНЕЕ!!! ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!!!
************************
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев